Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

01. 08. 2018.

Vitaminski koktel

Ovaj smoothie idealan je za postizanje i održavanje vitke linije.

Vitaminski koktel

Foto:stvarukusa.rs

Sastojci:

1.5 do 2 čaše veoma hladne, filtrirane vode

6 šolja iseckanog spanaća

5 šolja iseckane zelene salate

2 pruta celera

1 oljuštena i iseckana jabuka

1 oljuštena i iseckana kruška

1 banana

1 do 2 kafene kašičice soka od limuna

Opcioni sastojci:

Led

Pola šolje korijandera

Pola šolje peršuna

Priprema:

1. Oprati voće i povrće i oljuštiti ono koje ima koru. 

2. Sipati vodu i dodati opran spanać i salatu u blender. Uključiti ga na minimalnu brzinu i mutiti dok se ne dobije ujednačena masa. Postepeno povećavati brzinu i dodavati ostale sastojke. Bananu i limun dodati poslednje. 

Izvor: stvarukusa.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati