Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

18. 10. 2018.

Ukusan preliv za salatu koji jača imunitet!

Zdravi sastojci ovog preliva obogatiće salatu i ojačati vaše zdravlje.

Ukusan preliv za salatu koji jača imunitet!

Kuvanje sa svežim namirnicama pored potpuno drugačijeg i boljeg ukusa donosi i zdravstvene koristi. Uz pomoć pažljivog odabira namirnica tokom kuvanja mi negujemo svoje zdravlje i pazimo organizam na najbolji način.

Predstavljamo vam recept za preliv za salatu koji pored fenomenalnog ukusa ima i lekovita svojstva koja nam pomažu da ojačamo imunitet i poboljšamo rad metabolizma.

Možete ga koristiti za salate, kao preliv za ribu, meso, bareno povrće,…

Potrebni sastojci:

  • ½ avokada
  • 2 čena belog luka
  • Komadić svežeg đumbira
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 3 kašike jabukovog sirćeta
  • ¼ šolje vode
  • 2 prstohvata soli
  • 1/8 kašičice kajenske paprike
  • 1 kašičica sirovog meda

Sve sastojke stavite u blender i uključite da radi dok ne dobijete glatki, tečni umak.

Lekovita svojstva namirnica:

Beli luk. Naseckan ili izgnječen beli luk otpušta alicin, sumpornu komponentu odgovornu za njegova snažna antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva koja nas štite od infekcija.

Đumbir se tradicionalno koristi u ajurvedskoj medicini, a poznat je po svojstvima koja olakšavaju probavu i otklanjanju mučnine. Uspešno se bori protiv upala, antibakterijsko je detoksikujuće sredstvo.

Kajenska paprika je zbog kapsaicina kojeg sadrži odgovorna za svoja svojstva koja pomažu pri mršavljenju. Kapsaicin ne samo da ubrzava metabolizam podižući temperaturu tela već razbija masti.

Jabukovo sirće se često preporučuje za probavu, nadutost, gasove i stimulaciju probavnih sokova i opskrbljenost organizma sa anzimima koji pomažu da se hrana bolje probavi.

PROČITAJTE JOŠ:

BEZ BRAŠNA: Divni, medeni mafini sa suvim grožđem

SAVRŠENA ZA SENDVIČE: Salata od jaja

OVO ĆE VAM SE DOPASTI: Ukusni sos od jabuka!

Izvor: lifepressmagazin.com, stvarukusa.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati