Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

14. 01. 2022.  - Autor: Kurir

OBRATITE PAŽNjU: Ovu hranu jedete pogrešno

Nije važno danamirnice koje biramo budu zdrave, već i da namirnice pravilno konzumiramo

OBRATITE PAŽNjU: Ovu hranu jedete pogrešno

ШАРГАРЕПЕ

Када следећи пут кувате супу, одлучите се за целе шаргарепе, будући да су поједина истраживања показала да се резањем на колутиће губе храњиви састојци. У сваком случају, најбоље је јести их свеже, јер ћете добити највише нутритивних састојака.

БЕЛИ ЛУК

Бели лук је боље дробити него сецкати. Дробљењем се најбоље отпушта алицин, поготово након што одстоји десет минута. Алицин је ензим, који је веома користан за заштиту кардиоваскуларног система.

ЈАБУКЕ И КРУШКЕ

Идући пут кад купите ове две врсте воћа, пустите их да сазре до краја. Када су јабуке и воћке дозреле, у њима се ствара још више антиоксиданата што је изузетно важно за опште здравље организма и битку са свим негативним утицајима које наше тело свакодневно упија.

БРОКОЛИ

Броколи је без сумње једна од најбољих намирница којом можете хранити свој организам. Истраживања су показала да је броколи врло делотворан у превенцији одређених врста рака.У студији објављеној у часопису Агрицултурал анд Фоод Цхемистри из 2008. утврдило се како је кување на пари најисправнији начин припреме броколија, а очекивано најлошији начин. Нова студија је показала да зачињен броколи има боље деловање у превенцији против карцинома.

СЕНФ

Најобичнији сенф може бити одлично противупално средство, јер садржи куркумин. У последњих 20 година, направљене су многе студије које показују да је главни састојак куркуме куркумин изузетно добар за превенцију многих болести или лечење неких стања. Богат је антиоксидансима, па успорава старење мозга и смањује холестерол.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati