09. 11. 2020.
Top 10 namirnica za brže sagorevanje KALORIJA!
Dodajte jelovniku ovu hranu, ali ne zaboravite da se redovno bavite fizičkom aktivnošću ...
05. 11. 2020.
Dobar i loš HOLESTEROL: Koja je razlika?
Visoke vrednosti holesterola u krvi mogu ozbiljno da vam naruše zdravlje a mogu da budu i jedan od faktora rizika ...
05. 11. 2020.
STRES NA POSLU: Kako ga pobediti!
Stres na poslu itekako može da ostavi negativne posledice na zdravlje, ali postoji nekoliko načina da ga pobedite ...
04. 11. 2020.
Paradajz kao namirnica protiv pojave bora
Studija nemačkih naučnika pokazala je da hranljive materije koje sadrži paradajz pomažu u zaštiti kože, poboljšavaju ...
04. 11. 2020.
VOLITE LI HUMUS? Otkrivamo vam sve razloge zbog čega morate da počnete da ga jedete
Humus je popularno jelo koje potiče sa Bliskog istoka. To je namaz, umak ili pasta napravljena od leblebije i tahinija ...
03. 11. 2020.
Slanina izaziva jake migrene?
Nitrati se upotrebljavaju u preradi mesa, a mogu da budu i pokretači migrena, kaže istraživanje. Koriste se za ...
03. 11. 2020.
Pušači, ovaj recept će vam ekspresno očistiti pluća
Ako ste pušač, verovatno vam vremenom "uđe u glavu" nebrojeno mnogo informacija o tome koliko nikotin šteti vašem ...
02. 11. 2020.
Šta se događa ako trpite veliku nuždu?
Odlazak u WC je prirodni proces čišćenja organizma i upravo zbog toga ga nikako ne bi smjeli odlagati. To se posebno ...
02. 11. 2020.
Dan vitamina D: Zbog čega je važan?
U svetu se 2. novembra obeležava Dan vitamina D jer je nedostatak ovog vitamina prepoznat kao problem u čitavom svetu ...
30. 10. 2020.
Šta nedostatak sna čini vašem mozgu i telu
Od želudačnih problema do iritabilnosti i naglih promena raspoloženja, navodimo osam strašnih stvari koje vam se ...
29. 10. 2020.
Nasilničko ponašanje povezano s deficitom vitamina?
Časopis "Vajs Tradišns" (Wise Traditions) objavio je rezultate najnovijeg istraživanja koje je pokazalo da deficit ...
29. 10. 2020.
Devet namirnica koje regulišu nivo hormona
Pravilna ishrana je jedan od najboljih načina za održavanje normalnog nivoa hormona ...
28. 10. 2020.
Ove masnoće su potrebne organizmu, čak i kada smo na dijeti!
Bilo da želite da smršate, ili se jednostavno trudite da se hranite zdravo, mnogi od vas verovatno misle da moraju ...
28. 10. 2020.
Bacite antidepresive! ŠETNJA se efikasnije bori sa neraspoloženjem!
Fizička aktivnost pomaže u suzbijanju simptoma depresije, ali i u prevenciji ovog poremećaja. Tokom redovnih aerobnih ...
27. 10. 2020.
Jeli ste beli luk? Rešite se zadaha i bez pranja zuba
Teško je rešiti se lošeg zadaha koji nastaje pri konzumaciji određenih namirnica, poput belog luka i on se zadržava ...
27. 10. 2020.
Da li je margarin je ipak zdraviji od putera?
Zasićene masti iz putera i ostalih masnoća životinjskog porekla su podjednako nezdrave kao i rafinisani ugljeni ...
23. 10. 2020.
Ove namirnice garantovano čiste pluća od nikotina
Pušenje je štetno po zdravlje, ako već pušite onda čistite svoj organizam od nagomilavanja štetnih materija ...
23. 10. 2020.
Kako da uklonite gorušicu na prirodan način?
Gorušica se manifestuje bolovima u stomaku i grudima. Često se javlja nakon obroka u kome preovladava masna, pržena ...
22. 10. 2020.
So je izvor zdravlja i bolesti
Da li i koliko preterujemo u dosoljavanju hrane. I smanjeni i prekomerni unos dovode do poremećaja krvnog pritiska ...
21. 10. 2020.
Ako mislite da je zdravo ići na trčanje kad ste besni, razmislite još jednom
Rezultati su potvrdili da naporni trening i emocionalna uznemirenost nikako ne idu zajedno jer čak i odvojeno su ...
