Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

28. 02. 2013.

Kupus dijeta za ekspresno skidanje kilograma

Kupus dijeta odličan je način da za vrlo kratak vremenski period na zdrav način izgubite neželjene kilograme.

Kupus dijeta za ekspresno skidanje kilograma

Mnoge žene joj pribegavaju, naročito tokom letnjih dana kada na neki način osvežava, daje osećaj lakoće. Kupus dijeta preporučuje se ne samo za mršavljenje, već i čišćenje organizma, s obzirom da je kuvan kupus prepun celuloze.

Kupus dijeta podrazumeva da svakoga dana možete u NEOGRANIČENIM količinama jesti supu od povrća po kome i dijeta i nosi naziv. Zato nikada nećete osećati glad i teže ćete padati u iskušenje da prekršite dijetu. Pored nje, svakoga dana moći ćete da pojedene po još koju zdravu namirnicu.

Kupus dijeta omogućeje vam da za nedelju dana njene primene izgubite od 3 do 7 kilograma. Ako niste zadovoljni izgubljenim težinom nakon tih nedelju dana, napravite pauzu od 2-3 dana, a onda nastavite.

Kako napraviti supu?

Skuvati: 5 glavica crnog luka, 2 zelene paprike, konzervu paradajza, 1 svežanj celera, 1 glavica kupusa. Začiniti peršunom, solju i biberom. I to e to! Lako, a ukusno!

Osim supe, evo šta još možete jesti:  

1. dan

Svo voće osim banana, kruške i dinje.

2. dan

Svo povrće osim onog koje je puno skroba: graška, boranije, kukuruza šećerca i pasulja.

3. dan
I voće i povrće. Opet se, naravno, podrazumeva da nećete jesti ono koje je zabranjeno i u prethodna dva dana.

4. dan

Mleko i banane.

5. dan

Paradajz (kuvan ili svež) i pola kilograma goveđeg mesa.

6. dan

Goveđe meso i povrće.

7. dan

Pirinač (integralni) u neograničenim količinama i povrće.

Ako se spremate za ludi letnji provod, šteta bi bila da tom prilikom ne budete zadovoljni svojim telom. Zato izvol’te jedite i mršavite u isto vreme. Naravno, pre nego što počnete sa dijetom, posavetujte se sa svojim nutricionitom.

Izvor: Lekarinfo.com

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Da li su žandarmi koji su pretukli brata Andreja Vučića zaslužili suspenziju?

Ne, samo su obavljali svoj posao.

Da, to je krvnički potez.

Da je u pitanju bio "običan" čovek, a ne premijerov brat, kazne za žandarme ne bi bilo. Zašto sada da je bude?

Rezultati

Facebook