Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

25. 06. 2018.

Najbolji način da savladate bes

Istraživači Univerziteta "Karnegi Melon" ustanovili su kako jasno iskazivanje ljutnje može ublažiti bes i samim time poštedeti zdravlje.

Najbolji način da savladate bes

Stručnjaci su zamolili ispianike da reše matematički zadatak a u isto vreme ih je jedna osoba ometala i pokušala da naljuti. Posle rešavanja zadatka, stručnjaci su razgovarali sa ispitanicima, a polovina je otkrila kako se zapravo oseća.

Ispitanici koji su svoja osećanja zadržali za sebe reagovali su na način koji naučnici nazivaju "bori se ili beži"– reč je o fiziološkoj reakciji na stres. Kada je telo pod nekom pretnjom ono se instinktivno automatski priprema za borbu: ili kako bismo se obranili ili kako bismo pobegli iz opasne situacije.

"Iako možda zvuči smešno,prepoznajte svoja osećanja  u toku neke stresne situacije. Na taj način možete povući kočnicu nepromišljenoj reakciji i ostati sabrani", objasnio je Karim Kasam, autor studije objavljene u časopisu PLOS One.

Izvor: tportal.hr

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati