Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

04. 09. 2017.

Usporavaju starenje: Ovo su tri najvažnije namirnice za 30-godišnjake!

Ako želite da bar na kratko zaustavite starenje i sprečite nastanak preranih bora, pojačajte ishranu baš ovim namirnicima!

Usporavaju starenje: Ovo su tri najvažnije namirnice za 30-godišnjake!

Foto:vecernji.hr

Šampinjoni: Sastojak koji sadrže šampinjoni - ergotionein - spada u kategoriju antioksidansa. Efikasno eliminiše toksine iz organizma, pa će stoga konzumiranje šampinjona u većim količinama odložiti pojavu bora za nekoliko godina.

Soja: Tokom tridesetih godina života koža počinje da gubi elastičnost i volumen, zbog pada nivoa estrogena. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje proizvoda od soje koja sadrži prirodni estrogen sprečava opuštanje kože i nastanak bora.

Probiotici: Uzimajte ih u obliku dijetetskih dodataka, ili putem hrane u kojoj se nalaze kao dodatak, kao što su jogurt, sir i neki napici. Probiotici su naročito važni za žene nakon porođaja.

Izvor: Vecernji.hr

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage