Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

08. 08. 2017.

Perfekcionizam poguban za zdravlje!

Stalna potreba da sve bude savršeno, strah od sramote i toga da vas okolina ponižava, kao i utisak da uvek može bolje, ne uzrokuje samo psihičke, već i fizičke posledice.

Perfekcionizam poguban za zdravlje!

Foto:24casa.hr

Tako perfekcionizam ugrožava ljudsko zdravlje na sličan način kao što to čine i druge štetne navike, poput pušenja, tvrde naučnici s kanadskog Univerziteta Bruk.

Oko 20 odsto ljudi pokazuje sklonost perfekcionizmu, a stres koji proizlazi iz toga okidač je bolesti poput sindroma iritabilnog creva, hronične nesanice, srčanih bolesti kao i prevremene smrti, pokazala je šestogodišnja studija Univerziteta Triniti.

- Na perfekcionizam se često gleda blagonaklono, pa čak i kao vrlinu u poslovnim i akademskim sferama života, ali istina je kako stres s kojim je povezan izuzetno nepovoljno utiče na zdravlje - upozorava psiholog Danijela Molnar.

Istraživanja pokazuju da su perfekcionisti češće na bolovanju, kao i da su skloniji psihičkim poremećajima, a nesanica je čest pratioc perfekcionizma, piše "Daily Mail".

Psiholozi razlikuju tri najčešća tipa perfekcionista:

1. Samo-orijentisani perfekcionisti: Ovaj tip fokusira se na izuzetno visoka očekivanja od sebe.

2. Perfekcionisti orijentisani na druge: Ovaj tip ima velika očekivanja od drugih, najčešće bliskih ljudi.

3. Društveno-uslovljeni perfekcionisti: Ovaj tip veruje kako drugi, recimo njegov šef, partner ili članovi porodice, zahtevaju od njega savršenstvo.

Izvor: 24časa.hr

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage