Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

03. 01. 2018.

Očistite organizam od toksina!

Fizička aktivnost je ključna, ali i određena ishrana...

Očistite organizam od toksina!

Foto:B92.net

Da biste se lakše rešili toksina, otkrivamo vam koje namirnice bi obavezno trebalo da uključite u ishranu.

Limun

Limun oslobađa enzime koji pomažu u izlučivanju toksina iz tela. Stručnjaci obično savetuju da svako jutro popijemo po čašu vode sa limunom sa kašičicom meda. Limun snabdeva telo vitaminom C, i uravnotežuje kiselost hrane koju jedete.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je izuzetno vredan zbog svojih antioksidativnih svojstava. Pomaže u snižavanju nivoa šećera u krvi, pa je preporučljuvo da šoljicu zelenog čaja pijete ujutro i u popdne.

Đumbir

Smatra se jednim od najzdravijih začina, uz kurkumu. Pomaže metabolizmu, pomaže u oslobađanju od toksina, i jača funkciju jetre što su dovoljni razlozi da komadić đumbira dodate u svoja omiljena jela.

Peršun

Peršun čuva zdravlje bubrega, sprečava i njihovu infekciju, a smanjuje i nadutost kod žena za vreme menstruacije.

Izvor: b92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage