Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

14. 10. 2021.  - Autor: Dnevno.rs

Evo zašto svakodnevno morate pojesti makar jednu voćku!

Ako još niste ubeđeni da svakodnevno treba da jedete voće, pročitajte ove razloge.

Evo zašto svakodnevno morate pojesti makar jednu voćku!

Хидратација

Које год да изаберете, воће је углавном богато водом. Помажите свом организму да остане хидрирано, што је, признаћете да лети потребно.

Храна за мозак

Ако стално заборављате где су вам кључеви, можда је дневна доза хране за мозак ваш лек. У том случају, потребно вам је воће.

Здравље

Богати витамини који су вам свакодневно потребни, освежиће ваш дан, али и ваше тело.

Уштеда

Не само да је добро за вас, већ и за ваш буџет. Купујте свеже производе на пијацама или у продавницама и то ће вас мање коштати од готовихпроизвода.

Влакна

Воће има висок садржај влакана и због тога је здрав део уравнотежене исхране. Храна богата влакнима помаже у избегавању болести као што је висок крвни притисак.

Без зачепљења

Za razliku od mesa i mlečnih prozivoda, voće ne sadrži nikakav loš holesterol što znači da možete svakodnevno da jedete bez straha od začepljenja arterije.

Za bolji osećaj

Već smo ustanovili da voće pomaže zdravlju čitavog tela i jačanju imunog sistema. Prirodna posledica toga je da ćete se osećati mnogo bolje.

Etički argument

Ovih dana je gotovo svuda, pa se može vezati i sa onim što jedemo. Tunjevina od delfina, divljih lososa ili bilo koje životinje. Sa voćem sa druge strane nema takvih dilema.

Ukusno i lepo

Ah, ta jabuka koja raste na drvetu i oslikava plod zdravlja. Samo čeka da bude pojedena i to je njena cela svrha, a još će biti i slasno.

Balans

Svima nam je potrebno da jedemo zdravo i uravnoteženo, pa iako vam deluje da su pljeskavica i pomfrit uravnotežena ishrana, ipak nisu. Ali zato voće jeste deo takve ishrane, prenosi „24sata".

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati