Povećaj veličinu slova
Vrati na prvobitnu veličinu slova
Samnji veličinu slova
štampaj
štampaj
Pošalji prijatelju
Četiri moćna napitka koji tope salo sa stomaka
Postoje ukusna pića odličnog ukusa koja ipak vode računa o vašoj liniji tako da ne samo da ne opterećuju telo suvišnim kalorijama, već mu pomažu i prilikom varenja.
Можете их направити сами код куће и бити сигурни да су сви природни састојци и не садрже превише шећера и осталих адитива.
Вода с укусом
Вода је један од најважнијих савезника здравог начина живота, без обзира држите ли дијету или не. Између осталог она помаже у варењу и апсорпцији хране и помаже код излучивања отпадних материја из пукотина и бубрега, а још ће вам пружити и дужи осећај ситости.
Како вам не би постала досадна, можете је 'оплеменити' исцеђеним лимуном јер се тако постиже састав воде сличан желудачној киселини или наренданим ђумбиром који убрзава метаболизам. Кришке свежег краставца такође могу дневни унос воде учинити занимљивијим и мање досадним задатком.
Чај од нане
Метвица помаже желуцу да апсорбује масноћу и смирује пробавни тракт. Има диуретичко деловање, подстиче метаболизам и смањује апетит. Као њена додатна предност истиче се и помоћ приликом одржавања хигијене усне шупљине, јер својим ароматичним мирисом освежава дах због чега је готово редовни састојак природних тестенина за зубе.
Фрапе од ананаса
Ензим бромелаин који се налази у ананасу помоћи ће вам у варењу протеина, олакшаће пробаву и уклонити надутост. Напитку од анаса можете додати и ланено уље и повећати ефикасност дијеталног напитка.
Зелени чај
Већина полифенола у зеленом чају су катехини, одговорни за појачано сагоревање масноћа. Пожељно га је пити пре вежбања, поготово аеробног, како би се појачало топљење масних наслага. Један од разлога зашто би требало барем једну школу кафе заменити зеленим чајем је и његова особина смањивања холестерола и ризика од канцерогених обољења. Разноврсност његове улоге заштитника здравља обухвата и помоћ код дијабетеса, смањивање стреса и заштиту зуба од вирусних инфекција.
Nema komentara.