Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

15. 01. 2018.  - Autor: centarzdravlja.rs

Ovi začini pomažu u prevenciji prehlade!

Istraživanja su pokazala da neki začini imaju odlična antimikrobna, antibakterijska i antivirusna svojstva.

Ovi začini pomažu u prevenciji prehlade!

Foto:centarzdravlja.rs

Kako biste ove zime ostali potpuno zdravi, treba poraditi na jačanju svog imuniteta, au tome će vam značajno pomoći začini za koje je dokazano da pomažu u zaštiti od prehlade i gripa.

Beli luk

Iako je neprijatnog mirisa, svakako biste trebali da ga uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Preskočite suplemente belog luka jer je prirodni beli luk zdraviji, bezbedniji, ukusniji, efikasniji i pristupačniji. Ipak, ako uzimate lekove protiv zgrušavanja krvi ili se pripremate za operaciju, posavetujte se sa lekarom pre konzumacije velike količine belog luka.

Ćumbir

Jedan je od omiljenih začina u kuhinjama širom sveta. Brojna istraživanja su dokazala da đumbir pospešuje zdravlje celokupnog organizma, a njegova antimikrobna i antivirusna svojstva će vas održati zdravima i usred sezone gripa i prehlade. Ćumbir je ukusan i može se dodavati u različita jela, stoga nema razloga da ga ne počnete konzumirati svakodnevno.

 

Menta

Ona je prirodni izvor mentola pa će čaj od mente pomoći kod začepljenih sinusa i upaljenog grla. Svakodnevno ispijanje čaja od mente će ojačati imunitet, a istraživanja su pokazala da je čaj od mente efikasan u snižavanju telesne temperature. Ako niste ljubitelj čajeva, listiće mente dodajte u salatu, supu ili variva.

Izvor: centarzdravlja.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati