Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

01. 03. 2019.  - Autor: 24 sata.rs

10 problema koje banane efikasnije rešavaju od pilula

Iako možda zvuči čudno, postoje određeni problemi koje banane rešavaju bolje od pilula. Banana nije samo ukusna, već je i dobra za naše zdravlje zato što sadrži velike količine vitamina, proteina i brojnih drugih nutrijenata.

10 problema koje banane efikasnije rešavaju od pilula

Foto:24sata.rs

Nedavne studije pokazale su da banane nisu samo dobre za naše zdravlje, već i povećavaju snagu tela i kontrolišu ženske menstruacije jer se brinu o njihovom zdravlju.

S obzirom da sadrže velike količine vlakana, banane nas čuvaju od bolesti.

Ovih 10 problema će banane rešiti bolje od pilula:

1. Banana je vrlo dobar izvor energije s obzirom da nam je pruža odmah nakon što je pojedemo, i to je razlog zašto ih konzumiraju sportisti.

2. Banana je jako dobra u smanjenju stresa. Ona sadrži aminokiseline koje nas drže smirenim i srećnim. A tu su i kalcijum i magnezijum koji nas štite od depresije.

3. Banana je takođe dobra i za srce jer sadrži visok nivo kalcijuma i jako malo soli i samim tim pomaže kod visokog krvnog pritiska.

4. Banana dnevno će povećati i snagu memorije.

 

5. Dobra je i za anemične pacijente zato što sadrži dosta gvožđa koje povećava nivo hemoglobina u krvi.

6. Banana takođe vrši regulaciju hormona u telu.

7. Pomaže i trudnicama jer održava nivo šećera i tako smanjuje jutarnju mučninu.

8. Usled visoke hranjive vrednosti u stanju je da kontroliše kiselinu u želucu. Banana takođe stvara poseban sloj u stomaku koji smanjuje šansu od dobijanja čira na želucu.

9. Poseduje i vitamine, a njih 6 održavaju nivo glukoze u krvi.

10. Usled velike količine vlakana, banana ujutro će sprečiti probleme sa konstipacijom.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati