Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

03. 08. 2018.

Vodič za preživljavanje alergija

Mnogi ljudi pate od nekog oblika alergije.Postoje razni lekovi koji mogu da ublaže simptome, ali ima i ljudi kojima lekovi jednostavno ne pomažu.

Vodič za preživljavanje alergija

Foto:B92.net

Postoje razni lekovi koji mogu da ublaže simptome, ali ima i ljudi kojima lekovi jednostavno ne pomažu. 

U tim situacijama treba slediti ove praktične savete koji će pomoći da se kijanje, kašljanje i ostali simptomi smanje. 

Evo koji su to saveti: 

1. Presvucite se 

Prva stvar koju treba da uradite kada uđete u kuću jeste da se presvučete. Skinite odeću koju ste nosili napolju ceo dan i na kojoj se sigurno nakupio polen. 

2. Istuširajte se 

Tuširanjem i pranjem kose svakako ćete se rešiti polena koji se nakupio tokom dana.

3. Koristite maramice i fiziološki rastvor 

Samo tuširanje možda neće biti dovoljno. Koristite fiziološki rastvor kako biste očistili oči i nos pre spavanja. Stavite na maramicu malo fiziološkog rastvora i protrljajte oči i nos. 

4. Uređaj za pročišćavanje vazduha 

Ovakav uređaj može da smanji količinu alergena koji se nalaze u vašoj kući. 

5. Održavajte hidrataciju 

Vodite računa da pijete dovoljno tečnosti kako biste održali hidrataciju tokom sezone alergija. Istraživanja su pokazala da kada ste dehidrirani, vaše telo proizvodi veću količinu histamina, što podstiče alergije. 

6. Vitamini i suplementi 

Postoji više dokaza o tome da vitamini i minerali mogu da imaju uticaj na alergije. Vitamin D i omega 3 u ribljem ulju mogu biti od velike pomoći. 

7. Okupajte svog psa 

Najbolji prijatelj čoveka ujedno može da bude njegov najveći neprijatelj, jer raznosi polen po celoj kući. 

8. Koristite vazelin 

Oko nosa možete da namažete tanak sloj vazelina kako bi „odbio“ polen i na taj način onemogućio iritacije.

 

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati