Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

19. 03. 2019.

Detoks plan od kojeg ćete blistati

Pomozite svom telu i koži da se oslobodi toksina!

Detoks plan od kojeg ćete blistati

Foto:zenskikutak.rs

Probudili ste se.

Umesto što ćete pospane pojuriti u kuhinju da skuvate sebi prvu jutranju kafu, bolje popijte čašu mlake vode na prazan želudac. Rano ujutru je najjača koncentracija toksina u krvi pa će voda pomoći da ih izbacite iz organizma. Ako vam je pomisao o toploj vodi suviše odbojna, napravite zeleni čaj s vodom koja nije proključala.

Doručak.

Svom uobičajenom doručku dodajte kašičicu lanenih semenki, koje će podstaknuti čišćenje probavnog sistema. Još bolje će biti ako ih noć pre prelijete s malo vode i pustite da odstoje. Ako želite da isprobate nešto novo (a odlično je za doručak) napravite ukusne kuglice od rendanih jabuka, ovsenih pahuljica, badema i cimeta. Mmmm, podsećaju na bakinu pitu od jabuka zar ne?

Vreme je za ručak.

Izaberite neku nemasnu supu s povrćem ili varivo od brokolija jer će ova kombinacija očistiti vašu jetru. Potpuno izbacite so iz obroka jer so uzrokuje nakupljanje vode u telu, a što dalje usporava eliminaciju toksina.

Međuobrok.

Popijte sok koji ćete pripremiti od jedne cvekle, 1 komada svežeg đumbira, 2 jabuke, koje ćete izrezati na četvrtine i staviti u sokovnik. Napravljeni sok popijte odmah (bež šećera).

Večera.

Napravite salatu od lisnatog povrća u koju ćete ubaciti malo suncokreta i feta sira i začiniti sve s par kapi limunovog soka.

Izvor: zenskikutak.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati