Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

09. 02. 2018.

Najzdraviji doručak: Za mesec dana pet kilograma manje

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam.

Najzdraviji doručak: Za mesec dana pet kilograma manje

Foto:B92.net

Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti creva. 

Bezuslovno rešava problem lenjih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. 

Posle mesec dana konzumiranja ovog doručka, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. 

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako 'istopiti'. 

Za pripremu ovog doručka potrebno : 

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaa u prahu
– 5-7 mesnatih suvih šljiva 

Priprema doručka: 

Doručak se priprema uveče za sutradan. 

Prelijte suve sljive sa malo kipuće vode (100 ml). Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati. 

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i stavite u frižider. 

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi. 

Prvih dana možete imati neobične osećaje u stomaku, ali to će proći.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati