Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

01. 11. 2017.  - Autor: N1

Dremka tokom dana poboljšava memoriju i raspoloženje

Najnovija istraživanja pokazala su kako popodnevni polusatna "dremka" poboljšava memoriju i utiče na raspoloženje, prenosi Gardijan.

Dremka tokom dana poboljšava memoriju i raspoloženje

foto:N1

Britanski list, pozivajući se na podatke američke Nacionalne službe za sigurnost na putevima, piše kako polusatna "dremka" tokom dana podstiče pozitivno raspoloženje kao i fiziološku budnost organizma.

Prema istraživanju američke Nacionalne službe, san od 26 minuta kod pilota poboljšava memoriju za 34 posto, a budnost za više od 50 posto.

Kako se navodi, ova dremka odmara pošto telo ne zapadne u dubok san, a um se "isprazni" .

Spavanje u popodnevnim satima je uobičajeno širom sveta, a u nekim delovima sveta je čak institucinalizovano. Tako se u Grčkoj naročito poštuje popodnevni odmor - siesta, kada ne rade prodavnice i drugi objekti.

Naučnici godinama rade studije o tome koliko je dobar popodnevni san za čovekov organizam. Postoje brojni radovi koji pokazuju da ono može da ima puno koristi, ima i onih koji kažu da je to opterećujuće za srce, naročito posle obilnog obroka.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati