Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

13. 07. 2018.  - Autor: B92

Instruktorka pokazala šokantnu razliku između mišića i masti u telu

Da li ste ikada zapitali kako tačno izgleda mišić, a kako mast uskladištena u telu

Foto: Instagram Printscreen / autumncalabrese
Foto: Instagram Printscreen / autumncalabrese

Fitnes instruktorka Autumn Kalbris je rešila da se pozabavi ovom temom, te da ljudima ukaže na ogromnu razliku između mišića i masti u telu. 

Iako je u biti poznato da je pet kilograma mišića jednako teško kao pet kilograma masnoće, postoje i izvezsne razlike koje upravo pokazuje ova fotografija. 

Naime, mišići su mnogo gušći i zauzimaju manje prostora u telu dok je mast mnogo rasprostanjenija. 

“Pogledajte kako je mišić ravan, kompaktan i gladak. Sada pogledajte masnoću, glomazna je, rasprostranjena i ružna. Kada naporno treniramo, ispravno se hranimo, dovoljno odmaramo, gradimo mišiće i sagorevamo mast. Zato je toliko važno postići više od same brojke na vagi.”, napisala je Kalabris u opisu.

 

 

Instruktorka je na kraju dodala da izgradnjom mišićne mase povećavamo snagu, smanjujemo rizik od povreda i oblikujemo telo.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati