Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

20. 07. 2018.  - Autor: B92

Za "tanji" struk ne postoji magični napitak

Borba sa gojaznošću je borba sa sopstevnom prirodom, a najveća greška je što o promeni ishrane razmišljamo kao o odricanju. Ne postoji čarobni napitak koji će nam pomoći da skinemo višak kilograma.

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Ne postoji magičan napitak za gubitak kilograma, već promena i usvajanje novog jelovnika uz fizičku aktivnost, saglasile su se gošće emisije "Jutro sa Natašom" na TV Prva. 

Nutricionista Jagoda Jorga istakla je da je sem što nema čarobnog napitka za mršavljenje, jako važno upozoriti ljude da oni mogu biti opasni. 

"Od 140 neželjenih događaja koje je registrovala američka administracija, 10 je rezultiralo smrću ljudi do 35 godina koji nikakve simptome bolesti pre uzimanja takvih napitaka nisu imali. Sadrže razne supstance koje niko ne kontroliše. Zakon ne zahteva da se sastav tih preparata uopšte ispita i registruju se na časnu reč proizvođača koji od toga imaju koristi“, rekla je Jorga. 

Navela je da početno odricanje, odnosno unošenje manje masti i šećera, treba shvatiti kao izmenjen režim ishrane i usvojiti ga kao trajan. 

"Najteže u mršavljenju je takozvani ’plato’ odnosno kad čovek dođe do faze u kojoj se organizam biološki brani od promene i aktivira sve što može da ne dobija manje hrane. Tad treba preći prag i ostati istrajan u odluci", kaže Jorga.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati