Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

01. 08. 2018.  - Autor: B92

Pod stresom ste na poslu?Ovo može da pomogne, a retko na to pomislite

Umesto stalnog truda da budu najbolji, ljudi bi trebalo da nauče da "puste stvari" i biće uspešniji, smatraju neki stručnjaci

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

"Pokušajte sebi da postavite pitanje: Šta bi se dogodilo ako ovaj zadatak ne izvedem savršeno? Koliko bi to bilo loše? Mogu li poništiti odluke koje sam doneo?", kaže psiholog Madlena Lejtner. 

Ona veruje da bi umesto stalnog truda da budu najbolji ljudi trebali da nauče da "puste stvari" i zauzvrat će biti uspešniji. 

"Mnogi su ljudi pod pritiskom manje delotvorni. Mnogo su više blokirani od opuštenih ljudi." 

Lejtnerova kaže da je prvi korak preispitivanje vlastitih misli i uverenja, te dodaje: 

"Samo tako možete razviti realan stav prema datoj situaciji i postati opušteniji". 

Pojašnjava da neki ljudi potroše celu mladost u težnji da dobiju posao iz snova, a kad ga dobiju pritisak postane intenzivan. 

Žele da budu najbolji što mogu, da donesu najbolje odluke, ugrabe svaku priliku. 

"Posmatrala sam neko vreme kako se mnogi ljudi izlažu neverovatnom naporu, posebno mlađi ljudi. To počinje donošenjem izbora u karijeri i nastavlja se stalnim poređenjem sa svojim kolegama", dodala je ona. 

Jedan razlog tog fenomena je širok raspon mogućnosti dostupan sadašnjim radnicima. 

"Ljudi žele da iskoriste sve prednosti tih mogućnosti", kazala je i dodala da poblem leži u tome što često nisu svesni kolikom pritisku se izlažu, a počinju to da shvataju tek kad se pojave nesanica, zujanje u ušima, strah od neuspeha ili neki drugi tipični simptomi stresa.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati