02. 03. 2010

Press

Trudnice ne bi trebalo da jedu za dvoje

Trudnice nikako ne bi trebalo da jedu za dvoje, tvrde stručnjaci navodeći da je vreme da se sruši ta decenijska zabluda. Buduće majke ne bi trebalo ni da piju punomasno mleko, kao ni da menjaju ishranu u prvih šest meseci trudnoće. Stručnjaci navode i da bi u poslednja tri meseca trudnoće ipak trebalo unositi tek 200 dodatnih kalorija na dan, što je jednako manjem sendviču

Nova uputstva stručnjaka rezultat su otkrića povećanog broja gojaznih trudnica. Čak svaka četvrta buduća majka ima višak kilograma koji može da ugrozi zdravlje. Umesto povećanog unosa hrane, trudnice bi trebalo da budu u formi kao i pre trudnoće. Takođe, navode stručnjaci, mlade majke moraju da teže povratku na normalnu težinu ubrzo posle porođaja.
- Ne treba preterivati s hranom u trudnoći. Mnoge gojazne žene rode zdravu decu, ali rizik od bolesne novorođenčadi javlja se kod gojaznih majki koje rađaju u tridesetima. Osim toga, gojaznost nije dobra za majke jer može da izazove zdravstvene tegobe - pojasnio je profesor Majk Keli koji je s drugim stručnjacima izradio nova uputstava za trudnice.