Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

11. 03. 2019.

Zašto opada kosa?

Otkrijte tajnu vezu bubrega i kose i kakva je ishrana najbolja za zdravu, bujnu i sjajnu kosu

Zašto opada kosa?

Ručak za kosu

Češljamo je, farbamo, izbjeljujemo, peglamo, feniramo, kovrdžamo... Za njenu neposlušnost ne možemo uvek kriviti šampon ili lak za učvršćivanje, nego navike koje smo upražnjavali mesecima, pa i godinama unazad od dana kada se kosa odlučila pobuniti našem stilizovanju.

Čim dlaka izraste iz folikula i postane vidljiva, ona više nije živa. Zato se za negu kose treba pobrinuti mnogo pre, dok je još u začecima, u porama na temenu koje ne vidimo. Folikuli se mogu negovati jedino zdravom ishranom, namirnicama bogatim složenim ugljenimhidratima (pirinač, testenine, hlebovi od celog zrna) koji folikulima daju energiju, esencijalnim masnim kiselinama (riba, soja) koje hidriraju folikule, vitaminima B6 i B12 (žumance, banane, spanać) koji ojačavaju spoljašnji deo dlake i sprečavaju opadanje.

Koji organi su povezani sa kosom

Kosa u proseku rastu od 1 do 1,5 cm mesečno. Stoga ako je vaša kosa do ramena, vaš najduži pramen star je čak do dve godine. Možete li se setiti šta ste tada užinali? Ako danas započnete ishranu bogatu vitaminima i mineralima i esencijalnim masnim kiselinama ne očekujte da će se to već sutra odraziti na izgled kose. Moraćete da se strpite od tri do šest meseci kako bi se novi prehrambeni stil za očuvanje prirodne lepote kose isplatio. No ako se već godinama zdravo hranite, uzrok preteranog opadanja kose može biti stres, hormonalni disbalans, bolesti koje ste preboleli ili lekovi koje ste pili, smatra američki dermatolog Neil Sadick.

Sve to može uticati, kaže Sadick, na nadbubrežne žlezde koje u situacijama psihičkog i fizičkog stresa proizvode više muških hormona, a taj višak uzrokuje preterano opadanje kose. Dobra vest je da se kosa nakon takve prolazne faze stresa obično oporavlja. 

Izvor: Blic.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati