Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

20. 04. 2017.

Nemojte jesti ove namirnice, ostarićete prerano

Sigurno ste do sada čuli brojne savete o zdravoj ishrani jer ona utiče na naš celokupan život. Ukoliko vodite računa o svom izgledu i ne želite da ostarite pre vremena izbegavajte prerađenu hranu...

Nemojte jesti ove namirnice, ostarićete prerano

Foto:superzena

Hrana bogata šećerom

Krofne, kroasani, čokolade, keks... sve je to hrana koja je bogata šećerom, mastima i belim brašnom. Ishrana koja je bogata šećerima dovodi do mnogih bolesti. Visok nivo šećera u krvi dovodi do nedostatka vitamina u telu, a nedostatak vitamina pojačava stres, a svi dobro znamo koliko stres utiče na izgled.

Mesne prerađevine

Kobasice, viršle, parizeri, paštete i sve namirnice koje imaju u sebi previše soli i konzervansa. Nije meso to koje je problematično, već upravo ono što se stavlja u njega tokom obrade i pravljenja mesnih prerađevina.

Pohovana i pržena hrana

Koliko god možete, izbegavajte pohovane i pržene namirnice jer je reč o najgorim vrstama masti koje se povezuju sa mnogim ozbiljnim bolestima.

Sve u svemu, izbegavajte hranu sa previše soli, šećera i masti, uvek kada se dvoumite, pojedite obrok kod kuće radije nego u restoranu ili na kiosku brze hrane jer vi najbolje znate šta ste i kako skuvali. Na taj način uložićete u svoje zdravlje i lepotu.

Izvor: Super žena

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage