Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

11. 07. 2019.

NAJLEPŠI PRIRODNI LEK: Zašto bi trebalo da se češće smejemo?

Mnogo je pozitivnih stvari koje donosi osmeh i zbog kojih bi svaki dan trebali da se nasmejemo bar deset puta! Osmeh ima moć da promeni fizički izgled, ugao gledanja, pogled na svet, poboljša zdravlje, ojača imunitet... Nije vam dosta? Pročitajte zbog čega je smeh dobar i zašto ga treba što češće doživljavati!

NAJLEPŠI PRIRODNI LEK: Zašto bi trebalo da se češće smejemo?

Osmeh nas čini privlačnijim

Čovek koji se smeje pre će privući pažnju nego ljudi ozbiljnog lica. Kada se smejemo, izgledamo manje umorno, iscrpljeno i nervozno. Zato, ako želite da poboljšate izgled vašeg lica bez troškova, samo razvucite usne u osmeh!

Smeh je zarazan

Osmeh na vašem licu ne samo da će vas učiniti srećnijima, već može promeniti raspoloženje i ljudi oko vas, naravno, na bolje! Osoba koja se smeje zrači srećom koju prenosi na svoju okolinu, a time i njih podstiče da se smeše.

Smejanje nas čini srećnim

Niko se ne može u isto vreme smejati i biti tužan. Ali, svako se može naterati da se nasmeje kada je nesrećan i u tom trenutku zavarati svoj mozak, koji će dobiti signale da je osoba srećna i tako oterati tugu, odnosno pomoći nam u promeni raspoloženja.

Smejanje oslobađa od stresa

Stres se itekako može videti na našem licu. Kada ste pod stresom, teško je nasmejati se, ali dajte sve od sebe. Otkrićete da je gotovo nemoguće osećati stres dok se smjete i izgledate srećno.

PROČITAJTE JOŠ:

SA RAZLOGOM: Zašto je 5:2 dijeta jedna od najpopularnijih dijeta na svetu!?

Ova navika popraviće kvalitet vašeg života! Praktikovao ju je čak i Betoven!

Niste dobar roditelj ako radite ovo...

Smeh jača imunitet

Svaki put kada se nasmejete jačate svoj imuni sistem! To je zato što nas smeh opušta, a što smo više opušteni, imunitet je jači. Zato, ako se često smejete, ređe ćete biti prehlađeni, pa čak i bolovati od gripa.

Smejanje nas čini mlađim

Mišići koje koristimo kod smejanja podižu lice, zbog čega automatski izgledamo mlađe, bez ikakvih čudotvornih krema i kozmetičkih zahvata. Ne treba vam "fejs lifting" - smejte se što češće i priroda će sama izbrisati bore!

Smeh snižava krvni pritisak

Dok se osmeh na vašem licu širi, krvni pritisak se snižava. Napravite mali kućni test: aparatom izmerite krvni pritisak, a zatim se jedan minut smejte, pa opet izmerite i dalje se smejući. Primećujete li razliku?

Smeh je prirodan lek

Istraživanja su pokazala da, dok se smejemo, mozak pojačano luči prirodni analgetik endorfin i tako pomaže kod ublažavanja bola, pa se luči hormon sreće, serotonin, kojem možemo zahvaliti za dobro raspoloženje, a što je više serotonina, to smo i zdraviji.

Izvor: Zadovoljna.hr, Stil

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati