Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

07. 09. 2014.

Kako da započnete novu nedelju sjajno raspoloženi? Ovi trikovi će vam pomoći!

Ponedeljak se opasno bliži, a kako bi vam on i ostatak radne nedelje što lakše prošli, iskoristite sledeće trikove.

Kako da započnete novu nedelju sjajno raspoloženi? Ovi trikovi će vam pomoći!

1. Bez odlaganja

10 dodatnih minuta sna zvuči jako primamljivo, ali oni mogu da budu i te kako štetni. Naime, one mogu da vas "pošalju" u drugi ciklus spavanja i kad napokon ustanete, mogli biste da osetite pospanost. Ovakav iscepkani san zapravo može da vas učini jako umornima tokom dana, zato ga izbegavajte.

2. Pomirišite cveće

Jedno istraživanje na Harvardu je otkrilo da su se učesnici osećali srećnije i energičnijenakon što su odmah ujutro pomirisali cveće. Zašto ne biste i vi to isprobali.

3. Pospremite krevet

Ovaj zadatak može da vam pomogne da se osećate mirno i disciplinovano tokom dana.

"Činjenica da ste održali obavezu prema sebi, povećaće nivo vaše sreće", smatraju stručnjaci.

PROČITAJTE JOŠ:

Evo kako da vaša kafa bude apsolutno savršena

Na ovaj način možete da prepoznate da li je med pravi ili „lažan”

VIŠE VAM NE TREBA FOTOŠOP: Napravljen puder za "idealan selfi"!

4. Boje

I to one koje ćete da stavite na sebe. Treba vam više energije? Odaberite nešto crveno ili ljubičasto. Osećate se loše? Žuta i zelena podići će vaše raspoloženje.

5. Kvalitetan doručak

Nipošto ne preskačite najvažniji obrok u danu, jer je naučno dokazano da on poboljšava kratkoročno pamćenje i kognitivne performanse.

6. Muzika

Koja god da vam je vrsta muzike najdraža, to je još jedan jednostavan trik za lepše jutro.

Izvor: Index.hr, Stil

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati