Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

22. 09. 2014.

Za tri dana tri kilograma manje? Da, moguće je!

Ne može da bude jednostavnije. Jedete samo sirovu hranu, a dijetu držite tri, sedam ili 10 dana. Što je duže držite, rezultatiu će biti veći. Rigorozna jeste, ali i veoma efikasna.

Za tri dana tri kilograma manje? Da, moguće je!

Doručak

Savršeno vreme za doručak je između 7 i 9 sati.

Počnite dan sa dve čaše vode i malo svežeg naceđenog limuna kako biste očistili organizam. Pijte polako da biste pomogli apsorpciju hranljivih materija. Za doručak dodajte još bilo koji od sveže ceđenih sokova (možete sami da smislite neku kombinaciju koja će vam biti po volji).

PROČITAJTE JOŠ:

IZEBAGAVAJTE IH: Ovo su najopasnije dijete!

TOPI SALO KO OD ŠALE! Da li ste spremni za medenu dijetu?

NUMEROLOGIJA: Izračunajte da li vaše ime donosi novac!

Ručak

Savršeno vreme za ručak je između 12 i 14 časova.

Ovo bi trebalo da bude najobimniji obrok u toku dana sa puno zeleniša, salata, klica i povrća.

Večera

Savršeno vreme za večeru je između 18 i 20 sati.

Zlatno pravilo je da nikada ne jedete posle 20 sati uveče. Šta god da pojedete nakon tog vremena, ostaje u vašem organizmu, fermentiše se, pretvara u masti i podstiče gojenje. Večera je vreme kada treba da jedete zdrave masti kako bi organizam mogao da se obnovi i isceli dok spavate. Pokušajte da za ovaj obrok uključite semenke, prelive za salate i orašaste plodove.

Pijte najmanje dve litre vode tokom dana.

Nemojte sve da popijete ujutru.

Izvor: ŽENA BLIC

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati