Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

18. 12. 2017.  - Autor: 021

Zašto se izgubljeni kilogrami vraćaju nakon dijete?

Verovatno se i vama dogodila ista stvar - mučili ste se danima, nedeljama, mesecima, došli do željene kilaže, ali već za koji mesec sve se vratilo na staro.

Zašto se izgubljeni kilogrami vraćaju nakon dijete?

Foto:021

Gubitak kilograma toliko je traumatičan proces da jedva čekamo da se završi i postignemo cilj, ali istraživanje koje je sproveo doktor Fil pokazalo je da to nije baš previše čest slučaj - tek malo više od 40 odsto ljudi zaista uspe u tome. Da stvari budu gore, gotovi svi oni vratiće izgubljene kilograme u roku od tri meseca do godinu dana, pa se ljubimac Opre Vinfri potrudio da sazna koji su glavni razlozi vraćanja kilograma.



Na prvom mestu je dosada, jer ljudima zaista dosadi da jedu istu hranu svaki dan, što vrlo brzo uzrokuje povratak lošim navikama i brzoj hrani. Naravno, trebalo bi da pronađete zdraviju alternativu, ali retko ko uspeva u tome.

Iskušenje je takođe prisutno – retko ko ima sreću da živi u okolini koja će potpuno podržavati njene/njegove napore, tako da se pred ljudima ređaju poslastice koje ih privlače i oni popuštaju - za početak kao "nagradu za uspešno skidanje xy kilograma", a vrlo brzo nakon toga u potpunosti jer jednostavno obožavaju tu hranu.

Na kraju, nedosledni rezultati imaju snažan uticaj na volju osobe koja je na dijeti - ako se kilogrami ne gube ravnomerno, već nakon početnog uspeha jednostavno ne nastave da idu dole, većina ljudi odustaje od dijete i vraća se starim navikama.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati