Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

14. 01. 2022.  - Autor: bizlife.rs

NEDOSTATAK SAMOPOUZDANJA:Ovo su sigurni pokazatelji da imate manjak samopouzdanja!

Trudite se da ljudima čitate misli. Ne znači to da imate poseban vidovnjački dar, već vam je stalo šta drugi misle, kako o vama sude, jeste li na njihovoj listi pogodnih.

NEDOSTATAK SAMOPOUZDANJA:Ovo su sigurni pokazatelji da imate manjak samopouzdanja!

Онај осећај када правите изговоре, кад вам се чини да пропуштате неке ствари у животу, тврдите да нешто не желите а за тим потајно чезнете или када још нисте дочекали прави ветар у леђа, готово сигурно би се могло свести поднедостатак самопоуздања. Откуд такав недостатак баш вама, то је друго питање, али чињаница је да вам треба више сигурности и вере у наступ, изјаве, жеље и циљеве.

Који су сигурни знаци да имате мањак самопоуздања?

Остављени сами имате јаку потребу да се "играте" својим мобилним телефоном. То је, рецимо, ситуација када сте на кафи са пријатељима који вас у једном тренутку на кратко оставља истим за столом. Шта радите? Обавезно се хватате зе телефон. Зашто? Јер вам је досадно. Не, то није тачно. Телефон вам је у рукама јер се плашите осуде других људи, присутних у локалу, зато што сте сами без доброг објашњења (социјално се неприхватљиво понашате).

Себе доживљавате као центар пажње осталих и страх је природан осећај који овакву ситуацију прати. Зато вам је телефон поштапалица и по њему ћете у празно куцкати поруке претварајући се да радите нешто неодложно важно. Било би добро да схватите да сам окружен људима нема негативних последица и нисте центар дешавања (други имају преча посла). Вежбајте – седите на кафу сами, без телефона, новина, компјутера. Посматрајте људе. Добро ће донети вашем самопоуздању.

Još jedan strah od ocene drugih je kada van kuće nikada ne izlazite neuredni. Nije da je neurednost pohvalna, ali preterano "lickanje" za odlazak do trafike, govori o manjku samopouzdanja i visokom vrednovanju tuđeg mišljenja. Prvo, različiti ljudi imaju različite kriterijume za "dobro obučen" tako da će vaše odevno izdanje, kakvo god bilo, za neke biti "dobro skockano", za neke "onako", a neki vas ni primetiti neće (tačnije većina). Testirajte sebe – izađite iz kuće odrpani i videćete da se ništa strašno neće desiti.

Recimo, prolazite kroz stresan period ili treba da donesete važnu odluku za kratko vreme. Šta radite? Ako svoj um ometate cigaretom, pićem, šopingom ili ostvarenjem kompulzivnih seksualnih želja, budite sigurni da vam fali samopouzdanja. Možda u ovim stresnim situacijama udarate u džak. Kako god. Morate da poradite na veri u sebe i svoje snage. Kako? Kada god prepoznate stres i hvatate se za paklicu ili čašu, recite sebi da ćete preživeti (jer ste već preživljavali). Suština je da se oslanjate na sopstvene snage i da probleme rešavate "glavom", potpuno prisutni bez pomagala.

Trudite se da ljudima čitate misli. Ne znači to da imate poseban vidovnjački dar, već vam je stalo šta drugi misle, kako o vama sude, jeste li na njihovoj listi pogodnih. Ne želite konflikte i pokušavajući da pročitate tuđe misli želite da potvrdite svoj stav o tim osobama. Istinski siguran u sebe, čovek nema potrebu da "ulazi u tuđu glavu" već tu istu pita sve što ga zanima. Ako ne pita, znači i da ga ne zanima.

Čitanje misli može da pravi probleme i tamo gde problema nema. Recimo, danima ste zabrinuti i osećate se izolovano i neprihvaćeno od strane kolega jer su prema vama rezervisani. Niste ni pitali zašto, a već ste u svojoj glavi napravili scenario po kojem vas ne vole. A, istina je da, recimo, vaše kolege imaju porodičnih problema i dok vas gledaju, gledaju kroz vas. Rešenje? Probajte, bar na nedelju dana, da svaku pretpostavku šta druge misle okrenete suprotno – mislite da vas drugi osuđuju zato što ste stidljivi, a ovu nedelju probajte sa mislima da se oni zapravo dive vašoj smirenosti. Videćete da ćete na kraju sami sebe razuveriti da imate moć da čitate misli. Nemate. I sve što vas zanima pitajte. Ni najiskusniji psiholozi i psihijatri ne čitaju misli već pitaju i na osnovu odgovora donose zaključke.

Ово су неки од савета психолога Дана Мунроа, Новозеланђанина који већ 10 година успешно ради као саветник и "животни учитељ".

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati