Povećaj veličinu slova
Vrati na prvobitnu veličinu slova
Samnji veličinu slova
štampaj
štampaj
Pošalji prijatelju
Potrebno nam je 4 zagrljaja na dan da bi preživeli, a 12 da bi napredovali
Danas je Svetski dan zagrljaja
Danas se u svetu obeležava Dan zagrljaja, nastao kako bi podstakao ljude da izražavaju svoje emocije u javnosti.
Фото:пикелизам.цом
Дан загрљаја је настао 1986. године у Америци, а временом се проширио и на остатак света. Сврха прославе овог дана је у томе да помогне људима да изразе емоције у јавности, а требало би да га прославите тако што ћете понудити загрљај коме год желите. Грљење је толико важно да су научници Универзитета у Мајамију, 1992. основали Институт за истраживање додира. У недавном истраживању агресије, проучавано је 17 адолесцената и примећено је да тинејџери које су масирали имају мањи осећај тескобе и мање су непријатељски расположени. И њихови родитељи су приметили да су мање агресивни. Иако је ово истраживање мало, ипак доказује колико је додир важан, у овом случају у терапеутске сврхе и има утицај на понашање.
Загрљај гради поверење и осећај сигурности и јача повезаност са особом коју грлимо.
Осим тога, повећава ниво хормона окситоцина, важног за повезаност, и серотонина за срећу, смањује ниво кортизола и уклања стрес.
Загрљај је добар и за наш имунитет, јер стимулише жлезду која подстиче производњу белих крвних зрнаца. Опушта мишиће у телу и ублажава бол, а најбоље је што је потпуно бесплатно.
Дакле, овај топли људски контакт има врло позитиван утицај на психичко и физичко здравље. Чак и након најтежег дана, загрљај ће вам сигурно помоћи.
Међународни дан загрљаја прогласио је још 1986. године Кевин Заборни, који се сматра и амбасадором загрљаја.
Izvor: B92.net
Nema komentara.