Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

24. 04. 2019.

KAKO ŽIVETI S ALERGIJAMA

Da biste sprečili simptome polenske kijavice izbacite iz kuće stvari koje skupljaju prašinu i grinje i tuširajte se posle svakog boravka u prirodi

1

Foto.b92

Ukoliko spadate među one za koje dolazak proleća znači borbu s kijanjem, svrabom, zapušenim nosem ili osipom, ukratko alergijom, preventivnim akcijama olakšajte sebi mesece koji dolaze. Iako alergija ne može da se izleči, može da ublažite posledice ukoliko se budete pridržavali određenih saveta.

A

Sve više multialergičnih 

Istraživanja u kliničkim bolnicama pet najvećih britanskih gradova pokazala su da se procenat stanovništva koje pati od alergija za vrlo kratko vreme povećao sa 15 na čak 40 odsto. Takođe je sve više onih koji su alergični na više stvari odjednom, a i simptomi tih alergija su puno ozbiljniji nego pre nekoliko godina.

Alergije disajnog sistema dele se na trajne, one kojima su, na primer, uzročnici buđ, grinje ili dlaka kućnih ljubimaca, i sezonske, koje izaziva polen. Što se doslednije budete držali saveta, lakše ćete se obračunati s alergijama. Za početak, dobro bi bilo da ojačate imunitet da bi se organizam u što kraćem roku izborio s alergenima.

Kijavica i astma

Svake godine u doba cvetanja određenih biljaka milioni ljudi širom sveta pate od polenske kijavice, ali i od napada astme. Da biste bar ublažili alergije, ne izlazite rano ujutru, kad je koncentracija polena najveća. Naravno, najbolje ćete se osećati za vreme vlažnih i kišovitih dana, jer je tada koncentracija polena znatno niža.

2

Život ćete olakšati i ako izbacite iz kuće debele tepihe koji gutaju prašinu i u kojima žive grinje. Redovno održavajte higijenu životnog prostora. Podove i nameštaj brišite vlažnom krpom jer će suva samo raspršiti prašinu po vazduhu. Izaberite sintetičke jastuke i pokrivače, u kojima se grinje minimalno zadržavaju. Iako grinje vole i sintetiku, prednost takvih jastuka je u tome što možete da ih perete i u vrućoj vodi, koja ih eliminiše.

Ukoliko koristite klimu, obezbedite dobre filtere da se u vazduhu ne bi zadržavale nepoželjne čestice koje izazivaju kijanje i svrab.

Obavezno tuširanje

Takođe, u stanu držite što manje stvari koje sakupljaju prašinu. Zato nastojte da iz stana izbacite ukrase kao što su suvo cveće ili plišane igračke. Redovno brišite knjige i sitnice kojima dekorišete police.

A2

Smetaju i voće i povrće

U Velikoj Britaniji, koja je vodeća zemlja po broju osoba koje pate od alergija, ima sve više ljudi, a posebno dece, koji su alergični na voće i povrće, a lekari to proglašavaju i novom epidemijom. Simptomi mogu da budu vrlo dramatični zato što alergijska reakcija počinje u ustima i u grlu, a od nje pate oni koji su već alergični na polen, posebno breze, koji sadrži iste proteine kao i voće i povrće. Ova vrsta alergija krajnje je nezgodna zato što obolelog tokom cele godine lišava namirnica koje bi trebalo da bude temelj zdrave ishrane.

Naučnici upozoravaju na to da je za porast broja alergičara odgovoran i savremeni način života, odnosno neprestano nalaženje novih materijala i tehnologija, ali i izmenjeni način gajenja namirnica. Klimatske promene imaju negativan uticaj zato što polen i spore mnogo ranije sazrevaju i duže ostaju u vazduhu.

Na kraju, posle svakog boravka van kuće po povratku se obavezno istuširajte i presvucite u čistu odeću. Pomoći će i redovno pranje kose, jer ćete sprečiti da se alergeni rasipaju po kući, nameštaju i posteljini. Takođe izbegavajte da odeću i posteljinu sušite ili provetravate na otvorenom, jer ćete na taj način u kuću uneti i alergene.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati