Press Online :: Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/rss.html sr http://www.pressonline.rs/img/logo.png Press Online :: Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/rss.html Najčešće greške koje pravimo u karijeri! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344100/najcesce-greske-koje-pravimo-u-karijeri.html Navodimo najčešće greške koje treba da izbegavate ako želite da osigurate sebi uspeh u karijeri... ]]> Čekate da vam posao iz snova padne s neba 

Informišite se, nađite ciljnu grupu poslova i firmi u kojim bite voleli da se zaposlite. Raspitajte se kako možete da dobijete posao u određenoj firmi. Traženje posla je samo po sebi puno radno vreme, a ako niste spremni da se potrudite sami za ono što želite, niko umesto vas to neće uraditi.

Ne preuzimate dovoljno velike rizike 

Mislite o uspehu osobe kojoj se divite. Sada razmišljajte o tome šta čini tu osobu uticajnom u njenoj sferi poslovanja. Velike su šanse da su te osobe uradile nešto što je većina smatrala da je neverovatno, ludo ili glupo. Ako imate veliku ideju. Ne čakajte odobrenje. Nikada ne znate koliko ćete umova oko vas pokrenuti tom „ludom“ idejom. 

Ego vam ometa talente 

Samopormocija pomaže vašoj karijeri, ali kada pomažete drugim ljudima da uspeju, to pomaže i vašem uspehu takođe. 

Ne oblačite se prikladno

Od prvog dana se trudite da vaša garderoba bude dobra. Prvi utisak je najduži utisak, iako radite u firmi koja je potpuno casual, ne želite da se pojavite kao da ste krenuli na trening. Obucite dobar sako i isfenirajte kosu, jer je poslednja stvar koju želite ljudi da govore o ovama „O čemu li je razmišljala jutros kad je dolazila na posao?“ 

Ne idete na odmor 

Ako ste na odmoru, odmarajte, nemojte da radite. Odmor služi da napunite baterije i vratite se puni elana za rad. Ako ne uzmete slobodnno vreme, posao će vremenom da trpi zbog toga jer ćete postati manje produktivni. Uostalom, odmor je vaše pravo, a ne znak da ste zabušant i nemojte da vas iko ubedi u suprotno! 

Prihvatili ste prvi posao posle fakulteta i ne tražite bolji 

Ako imate potencijala, ne zadovoljavajte se prvim poslom na koji ste naišli. Zadržite posao, ali nemojte da vas to sprečava u traženju idealnog posla koji biste volei da radite. Nikada se ne zadovoljavajte običnim stvarima kada znate da možete više. 

Dozvoljavate da ljubomora utiče na vaše rasuđivanje 

Ako vaši vršnjaci ili podređeni rade stvari dobro, ne pokušavajte da poništavate njihov trud – pohvalite ih čak iako u tajnosti osećate dozu ljubomore zbog njihovog uspeha. Ako ljudi shvate da ste ljubomorni, izgubićete poverenje. 

Ne šaljete prijavu za posao jer smatrate da niste dovoljno kvalifikovani 

Nikada ne znate šta može da se desi. Ako nešto želite potrudite se to i da dobijete. Najgore što može da vam se desi je da dobijete „Ne“ kao odgovor. Ali makar nećete sebi reći rečenicu „A šta da sam pokušao?“ Jer, uvek se kajete samo za stvari koje niste uradili.

Ne radite projekte sa strane jer imate puno radno vreme 

Nekada su projekti sa strane jedini način da izrazite sebe i radite ono što zapravo želite da radite. Ne govorite "ne" prilikama koje naiđu samo zato što već imate posao sa osmočasovnim radnim vremenom. Možete da nađete vremena, samo ako to zaista želite. Uspešne osobe se ne bave samo jednim poslom, oni rade više stvari istovremeno. Ako želite uspešnu karijeru, morate da prihvatite određene „žrtve“ i da pokušavate dokle god imate jaku želju u sebi i veru da je to pravi poziv za vas. 

Ostajete duže u kancelariji da biste impresionirali ljude, a ne zato što zaista imate posla 

Ne činite sebi nikakvu uslugu zbog toga što ostajete prekovremeno na poslu da bi drugi ljudi to primetili. Kada dobro obavljate vaš posao, šefovi ne obraćaju pažnju na koliko ste vremena u to uložili, oni samo primete da ste uradili sjajan posao.

]]>
Fri, 24 Nov 2017 00:42:53 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344100/najcesce-greske-koje-pravimo-u-karijeri.html
Zašto imamo potrebu da se stalno poredimo sa drugim ljudima!? http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344021/zasto-imamo-potrebu-da-se-stalno-poredimo-sa-drugim-ljudima.html Doktor filozofije Loretta Graziano Breuning kaže da nanosimo sebi bol kada se poredimo sa drugima, i dodaje da odgovor na pitanje: Zašto to radimo? – leži u činjenici da naš mozak stvara impuls za ovakvo reagovanje. ]]> Foto:bizlife.rs

Ljudi se, u tom smislu, ponašaju poput životnja čije preživljavanje zavisi od poređenja sa drugim vrstama, jer njihove moždane hemikalije reaguju na osećanja ’život ili smrt’, odnosno na borbu za opstanak. Iste hemikalije se nalaze i ljudskom mozgu, i daju vam osećaj ugroženosti kada, kako figurativno ističe Breuning, vidite nekoga sa ’većim rogovima’. Prirodna selekcija je ’izgradila’ mozak koji vas nagrađuje dobrim osećajem kada vidite način da promovišete svoj opstanak i da dominirate, a upozorava vas lošim osećajem kada oseti bilo kakvu pretnju koja bi ugrozila vaše preživljavanje.

Verovatno ste upućeni u to da životinje sarađuju, a da je život u lepom i toplom ambijentu – stanje same prirode. Međutim, potreban vam je ostatak priče, jer vaš hormon sreće – serotonin, zavisi od toga. Mozak sisara oslobađa serotonin kada sebe vidi kao dominantnog, te ga dobar osećaj motiviše da radi podsticajne stvari. Serotonin ne pokreće agresiju, već lep osećaj spokoja i blagostanja. Ta osećanja dolaze i vas samih, a ne iz drugih ljudi, zbog čega ne bi trebalo da krivicu prenosite na njih. U ljudskoj prirodi je komparacija, ali i kontrola ovog nagona. Kada osetite da neko drugi ima ’prednost’, vaš mozak oslobađa kortizol – hemikaliju koja vam govori da je vaš život doveden u ’opasnost’. Vaš mozak, potom, traži načine da stimuliše lep osećaj sreće, što dovodi do društvenog poređenja koje čini da se osećate loše.

Da li možete da prestanete da poredite sebe sa drugima?

Važno je znati da vi upravljate vašim impulsom u mozgu, zaslužnim za poređenje. Najpre je potrebno da prepoznate situacije u kojima vršite poređenje, a onda se osećate slobodnim da napravite novi izbor. ’U početku, osećaj je jeziv’ – kaže doktor nauka, Loretta Breuning. Kada osećate da vas svet osuđuje, želite odmah da uzvratite jednako, da biste se osećali sigurno. I to možete raditi po ceo dan, jer ćete uvek naći nekoga ko je ’bolji od vas’. Hemikalije u mozgu čoveka stvaraju osećaj urgentnosti, a vaš verbalni korteks to racionalizuje sa ’modernim’ teorijama ponašanja. Svaka generacija donosi nove kodekse i ’predmete divljenja’ koji utiču na potrebu za poređenjem, a samim tim i na dobro, odnosno loše osećanje u ljudima.

PROČITAJTE JOŠ:

Mala lekcija Paola Koelja o borbi protiv stresa: Dve rečenice koje menjanju percepciju života!

Šta sve žene (misle da) znaju o muškarcima

REČI KOJE MENJAJU ŽIVOT: Samo jedna rečenica dovoljna je da poboljša vaš učinak! Evo koja!

Kako navodi Breuning, poređenje je u krvi čoveka. Možete ga kontrolisati, ali ne i izbeći. Možete uzimati časove joge i opustiti um, ili otići na lepo putovanje sa dobrim namerama, i provesti ih u pravljenju komparacija, što uzrokuje frustraciju. Ono što možete da uradite, jeste da se maksimalno potrudite da se fokusirate na sebe, ne obraćajući pažnju na druge. To, svakako ne isključuje interakciju, druženje i razgovor, ali ako previše pažnje posvećujete onome šta drugi rade i kako ’prolaze u životu’, propustićete sopstveni život i sve njegove lepe strane u kojima ste vi ’glavni’.

Lakše je videti kako vas svet osuđuje, nego sagledati sopstveno kreiranje tog osećaja inferiornosti. ’Umesto da se borite sa onima koji imaju tendenciju da se ’hrane’ idejom o osuđivanju drugih, usmerite svoj fokus na kreativne načine’, ističe filosofkinja. Jednostavno, prebacite se na druge, pozitivne misli i usmerite se na zadovoljstvo koje osećate zbog svega što jeste i što postižete u životu, umesto na bol zbog pretpostavljenih nedostataka.

]]>
Fri, 24 Nov 2017 00:46:07 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344021/zasto-imamo-potrebu-da-se-stalno-poredimo-sa-drugim-ljudima.html
Koliko deca treba da spavaju? http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338606/koliko-deca-treba-da-spavaju.html Ako ste u nedoumici koliko je vašem mališanu sna potrebno da bi se pravilno razvijao, pročitajte savete američkog eksperta za spavanje... ]]> foto:yumama.com

Većini dece treba dosta sna, često mnogo više nego što im roditelji dozvoljavaju. 



Stručnjak za dečji san, dr Džodi Mindel, ističe:  "Ukoliko dete ima loše navike spavanja ili odbija da spava preko dana ili da ode na spavanje pre 10 njegovi roditelji će pretpostaviti da njemu ne treba mnogo sna. Ali to nije tačno. Verovatnije je da takvo dete, lišeno sna, ima problem sa hiperaktivnošću i da je preumorno kada dođe vreme za spavanje."

Kako prepoznati da dete nedovoljno spava?

Ako posumnjate da vaše dete pati od nedostatka sna zapitajte se:

1. Da li moje dete često zaspi dok se vozi kolima?

2. Da li ja treba da ga budim svakog jutra?

3. Da li izgleda mrzovoljno, razdražljivo i premoreno tokom dana?

Ukoliko je na neko od ovih pitanja vaš odgovor da, vaše dete možda ima manje sna nego što je njegovom telu potrebno. Da bi se to promenilo morate pomoći vašem detetu da razvije dobre navike spavanja. To podrazumeva i da napravite raspored kada treba otići na spavanje, a kada ustajati i toga se pridržavati.

Koliko je sna potrebno deci?

Svako dete je drugačije, nekom treba više nekom manje sna, ali može se reći da za svaki dečji uzrast postoji prosečna potreba sna svakog dana.

]]>
Fri, 24 Nov 2017 15:57:00 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338606/koliko-deca-treba-da-spavaju.html
Sve MOŽETE ako to ŽELITE: Sami sebi smo najveća PREPREKA! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338948/sve-mozete-ako-to-zelite-sami-sebi-smo-najveca-prepreka.html Malo toga je jače od nas, a sami sebi smo zapravo najveća prepreka… ]]> Foto:cosmopolitan.rs

„Ne mogu da ga ostavim, to je jače od mene...“, „Ne mogu da prestanem da ...“, „Morala bih da ..., ali ne mogu, to je jače od mene!“.

Da li ima nekoga ko bar jednom nije izgovorio nešto slično. Trebalo bi, ali ne mogu, jače je od mene! Ko je to jači od nas samih? I ko je to izvan nas ko nas sprečava da uradimo bio šta?

Da bi živi organizmi, pa i ljudska bića, opstali kao fizička bića moraju zadovoljiti osnovne potrebe. Neophodno nam je da dišemo, da se hranimo i uzimamo tečnost, da obezbedimo sebi toplotu.Samo tri stvari su nam neophodne da bismo živeli! Samo tri!

Trebaju nam i drugi ljudi da bismo zadovoljili psihološke potrebe, za pripadanjem, za ljubavlju, za zadovoljavanje seksualnog nagona. Sve to, međutim, nije vezano za opstanak ljudskog bića u fizičkoj sredini, već je važno pre svega za kvalitet života koji neko ima.

Ukoliko nismo u mogućnosti da zadovoljimo svoje potrebe za hranom, kiseonikom i toplotom, preti nam fizička smrt. Ukoliko ne zadovoljimo svoje psihološke potrebe, javiće se nezadovoljstvo i druge emotivne reakcije, ali zbog toga, naše preživljavanje u fizičkom svetu neće biti ugroženo.

Naravno da možete – samo ako želite

Sve neegzistencijalne potrebe vezane su isključivo za naše želje. U kojoj meri smo u mogućnosti da zadovoljimo svoje želje, direktno utiče na kvalitet života koji vodimo. Ukoliko su naše želje zadovoljene, čovek se oseća dobro i kvalitet svoga života procenjuje kao dobar.

A da li ćemo uspeti da zadovoljimo svoje želje zavisi najviše od toga koliko smo spremni da se angažujemo i pokrenemo na aktivnost!

Stepen naše spremnosti da se angažujemo zavisi od toga koliko je jaka želja, ali i od toga koliko smo spremni da proniknemo u prave motive koji nas rukovode u zadovoljenju.

Ljudi često nisu raspoloženi da sebi, a naročito ne drugim ljudima priznaju motive koji ih rukovode u ponašanju, i onda u razgovoru tvrde da je „nešto jače od njih“ i da nikako ne mogu da urade ono što bi trebalo kako bi zadovoljili svoju želju.

U takvim situacijama prihvatamo da nemamo moć da nešto uradimo, da je kontrola u zadovoljavanju neke naše želje izvan nas. To je, naravno moguće. Izvan naših moći je ostvarenje želje da pešice odemo na Mesec. Ne treba mnogo obrazlagati razloge zbog kojih to nije ostvarivo i tu možemo da kažemo: „ne mogu pešice da odem na Mesec, jer je to neizvodljivo“.

Moć je u vama – ali i odgovornost

Kada kažemo „ne mogu“ prihvatamo da je ostvarenje neke naše želje izvan naših moći, da postoji neka sila izvan nas koja nas sprečava, a samim tim da nemamo ni odgovornost za to da li ćemo svoju želju ispuniti ili ne.

Tako je lakše.

Kod odraslih ljudi, na sreću, kada je ispunjenje želja u pitanju, vrlo je malo situacija u kojima važi „ne mogu“, a mnogo više onih „neću“. Međutim, veoma mali broj odraslih osoba je spreman da jasno prizna sebi ili drugima da u stvari, ne želi da se angažuje, da preuzme odgovornost i donese odluku. Skrivanje iza prihvatanja da je „nešto jače od nas“, „sve sam uradila, a ne ide“, u stvari je manevar koji nam omogućuje da sebe ne smatramo odgovornima za neuspehe, ostajanje u lošem odnosu, neuspeh u podizanju dece, školovanju, onome što u životu svakog pojedinca zavisi isključivo od njega samog.

Pošten razgovor sa sobom, uz pomoć prijatelja, stručnjaka, često je dovoljan da pomogne osobi da presvetli prave motive koje je „drže“ u statusu u kome se nalazi i pomognu da krene dalje, omogućujući sebi pre svega, bolju sliku o sebi, a i mnogo veće poštovanje od strane drugih ljudi.

Malo toga je jače od nas. Borba podrazumeva isticanje, poneku ranu ili izgubljenu bitku, ali pruža i mogućnost za pobedu. Sami sebi smo najveća prepreka.

]]>
Fri, 24 Nov 2017 15:54:41 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338948/sve-mozete-ako-to-zelite-sami-sebi-smo-najveca-prepreka.html
NAJBOLJA MODNA INVESTICIJA ZA ZIMU: Kako pravilno odabrati kaput? http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339122/najbolja-modna-investicija-za-zimu-kako-pravilno-odabrati-kaput.html Jedna od većih jesenjih investicija je kupovina kvalitetnog kaputa. Ove sezone posebno su popularni oversajz modeli. Koje boje su trendu, kako da izaberete model po građi tela i na koji način da kombinujete kapute? ]]> TELO KAO KRUŠKA 

Ukoliko ste građeni u obliku kruške (imate uža ramena, manje grudi, veću zadnjicu i bokove, kao i jače noge), birajte kaput koji liči na mantil, nešto što će naglasiti gornji deo tela i odvući pažnju od širih bokova i guze. Kaput treba da bude blago strukiran i da pada ravno prema listovima. Izbegnite falte ili karnere jer će vas to još više proširiti. 

AKO STE NISKI 

Ako ste niže od 170 cm kaput nikako ne bi trebalo da bude ispod kolena. Niskim ženama se preporučuju i visoke štikle, ali ne treba da se ograničavaju kada su u pitanju boje i dezeni. Birajte kaput s dubljim V-izrezom kako biste na gornjem delu stvorile iluziju dužeg torza. Ako se odlučite za kaput s kaišem, stavite ga na deo gde vam je struk najuži. 

PROČITAJTE JOŠ:

DIŠITE PUNIM PLUĆIMA: Život je previše kratak da biste tolerisali OVIH 20 STVARI!

PREPORUKE RUSKIH ALTERNATIVNIH LEKARA: Sedam načina da podmladite i očistite svoj organizam!

Ima li za ljubimce mesta u raju!?

OBLIK TELA KAO JABUKA 

Imate velike grudi i zadnjicu, srednje ste visine i struk vam nije definisan? Nosite modele A kroja, klasičnu liniju kaputa bez dodataka kao što su epolete. Prvo i poslednje dugme kaputa nosite otkopčano kako biste izgledali mršavije. 

VEOMA STE VISOKI 

Igrajte se sa volumenom i birajte duže kapute. Vi možete da nosite i ravnu obuću. Efekat je odličan ako ispod nosite skini pantalone ili usku haljinu. 

]]>
Wed, 22 Nov 2017 23:01:51 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339122/najbolja-modna-investicija-za-zimu-kako-pravilno-odabrati-kaput.html
“Moda je prolazna, stil je večan”: Najbolji CITATI o stilu! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339198/moda-je-prolazna-stil-je-vecan-najbolji-citati-o-stilu.html Suštinska razlika između trendova i stila je činjenica da su trendovi prolazni i predstavljaju aktuelne talase koji sezonski zapljuskuju veliki broj ljudi. Stil je trajan, i ne odnosi se samo na odevanje, već je duboko povezan sa identitetom i imidžom jednog pojedinca. Ovoga su bili svesni i velikani mode, ali i brojne stare ikone stila. ]]> foto:wannabemagazine.com

Ovo su citati o stilu koji na najsveobuhvatniji način šalju široku poruku o značaju stila, ne samo zbog onoga kako nas percipiraju drugi, već i zbog toga kako doživljavamo sami sebe.

“Uvek hodaj kao da troje ljudi ide iza tebe”. Oskar De La Renta

“Daj devojci prave cipele, i ona će osvojiti svet”. Merilin Monro

“Da biste bili nezamenljivi, mroate biti drugačiji od svih”. Koko Šanel

“Ako ne možeš da budeš bolji od svoje konkurencije, bar se obuci bolje”. Ana Vintur

“Moda je prolazna, stil je večan” Iv Sen Loren

“U maloj crnoj haljini žena nikada nije ni premalo, ni previše obučena”. Karl Lagerfild

“Kogod da je rekao da novac ne kupuje sreću, sigurno nikada nije išao u kupovinu”. Bo Derek

“Srećna sam što sam žena, čak i u muškom svetu. Na kraju krajeva, muškarci ne mogu da nose haljine, a žene mogu da nose i pantalone!” Vitni Hjuston

“Razlika između stila i mode je u kvalitetu”. Đorđo Armani

“Moda treba da bude način bega, a ne zatvaranja u nove okove”. Aleksandar Mekvin

“Ne prepuštajte se trendovima. Ne dozvolite da vas moda poseduje, već odlučite ko ste vi, i šta želite da istaknete načinom na koji živite i na koji se odevate”. Đani Versaće

“Ne možete lažirati da ste šik, ali možete biti šik i nositi lažno krzno”. Karl Lagerfild

“Ja ne dizajniram odeću. Ja dizajniram snove”. Ralf Loren

“Moda je oblik ružnoće, toliko nepodnošljive, da moramo da je menjamo na svakih šest meseci”. Oskar Vajld

“Ne mogu da se skoncentrišem kad sam u ravnim cipelama”. Viktorija Bekam

Nadamo se da su vas ove britke misli stilskih velikana još jednom podsetile da je stil umetnost, i da svako od nas može biti umetnik, ako mu pristupi na pravi način.

]]>
Thu, 23 Nov 2017 17:40:05 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339198/moda-je-prolazna-stil-je-vecan-najbolji-citati-o-stilu.html
ZAŠTO ODBIJAMO LJUDE PRE NEGO ŠTO IM DAMO ŠANSU: Plašimo se povređivanja, mislimo da nije pravo vreme... http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338696/zasto-odbijamo-ljude-pre-nego-sto-im-damo-sansu-plasimo-se-povredjivanja-mislimo-da-nije-pravo-vreme.html U poslednjoj deceniji ljudi su prihvatili novu tehniku kada su ljubavni sastanci u pitanju, a zove se "okončajmo ovo pre nego što je i počelo". Ova metoda je postala podjednako popularna kao i neodgovaranje na sms poruke. Sastajemo se brzinski, a još brže "otkačinjemo" jedni druge. ]]> foto;still.rs

Razmenjujemo brojeve telefona brzinom svetlosti, i stalno se povezujemo i udaljavamo jedni od drugih, prenosi Elite daily.

Cela ta situacija potpuno je drugačija od onoga što smo zamišljali. Ranije se znalo: razmenimo brojeve telefona sa osobom koja nam se sviđa, dogovorimo sastanak, izađemo nekoliko puta, i onda ili započnemo vezu, ili se rastanemo. Sada se sve ciklično ponavlja: razmenimo telefone, dogovorimo sastanak, otkažemo sastanak, ili - uopšte ne razmenimo kontakt, nađemo se na društvenim mrežama, imamo seksualni odnos, nakon toga razmenimo brojeve telefona, ali nikada ne pozovemo jedno drugo.

Kada je to i zašto počelo da se dešava? Negde tokom života, odlučili smo da je jednostavnije da odbijemo ljude od sebe, pre nego da im damo šansu, jer nas je neko u prošlosti povredio.

1. Uplašeni smo

Lakše je zaspati znajući da ste vi nekoga "otkačili", nego da je obrnuta situacija. Lakše je reći da ste vi bili ti koji ste raskinuli. I definitivno je lakše davi povredite nekoga pre nego što ta osoba dobije šansu da povredi vas. Ali da li je bolje da budete sami i propuštate prilike ili je bolje da rizikujete malo bola? Usamljenost je samo jedna mogućnost, a odbijanje nekoga osigurava da će to da se desi svaki put.

PROČITAJTE JOŠ:

Ovih devet stvari moćni ljudi nikada ne izgovaraju!

Ovih šest rečenica NIKAKO ne smete reći vašoj svekrvi!

Znate li u kojem delu noći je vaše telo najhladnije?

2. Nikada nije pravo vreme

Kada je pravo vreme da se približite nekome? Kada je idealni trenutak da započnete vezu? E, pa, ne postoji zacrtano vreme kada treba da se zaljubite! To se ili desi ili ne. Ne desi se kada ste finansijski spremni ili kada ste emocionalno stabilni, niti kada vi odlučite da je vreme da sve bude u redu. Zadesi vas kada niste spremni, kada vam je život u haosu. Desi se u pravo vreme, iako vi to ne shvatate.

3. Mislimo da su previše dobri za nas

Pretpostavljajući da je neko previše dobar za vas je poput davanja vašeg srca na izvol'te. Zašto biste to uradili? Zašto predajete svu snagu? Svi su jednaki, naročito u ljubavi. Samo zato što je druga osoba najlepša koju ste videli ne znači da zaslužuje vaš strah.

4. Mislimo da smo previše dobri za njih

U novoj kulturi izlazaka, mišljenje prijatelja, pa čak i stranaca je postaloizuzetno važno. Imamo tajne veze, tajne seksualne odnose i tajne raskide jer mislimo da nam je tako bolje. Međutim, kada je u pitanju ljubav, takva stvar ne postoji. Ako vas ta osoba čini srećnima, ili bi mogla da vas usreći, kako to da ona nije najbolja osoba koju znate?Nikada niste bolji ni od koga, a ako se tako budete ponašali, ostaćete u kategoriji usamljenih.

5. Videli smo neku stvar preko koje ne možemo da pređemo

Bilo da je u pitanju sitnica poput nesavršenog smeha, ili neka očigledno poremećena opsesija - nebitna stvar ili jako važna, mi uvek pronalazimorazlog zbog kojeg ćemo da se povučemo. Zato što tražimo savršenost, a to je neizvodljivo.

]]>
Thu, 23 Nov 2017 17:41:23 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338696/zasto-odbijamo-ljude-pre-nego-sto-im-damo-sansu-plasimo-se-povredjivanja-mislimo-da-nije-pravo-vreme.html
Ovih devet stvari moćni ljudi nikada ne izgovaraju! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338653/ovih-devet-stvari-mocni-ljudi-nikada-ne-izgovaraju.html Ono što razlike moćne ljude od onih koji to nisu zapravo je način na koji razmišljaju. Njihovi stavovi su posledica zdravog načina razmišljanja, odnosno, kombinacija dovoljne količine samopouzdanja i poniznosti. Pogledajte koje to rečenice oni nikada neće izgovoriti i ugledajte se na njih. ]]> 1) ”ZATO ŠTO SAM UVEK TAKO RADIO"

 Moćne ljude nećete videti kako brane svoj staus kvo. Umesto toga, oni hrabro postavljaju pitanje “Zašto?”. Uvek se trude da dosignu viši nivo i ne plaše se da se okrenu u drugu stranu ako je to potrebno.


2) "DA TI KAŽEM ISKRENO..."


Da li ste ikada čuli da neko izgovara ovu rečnicu u pokušaju da deluje što iskrenije? Moćni ljudi znaju da izgovarenje rečenica poput “iskreno” krajnje nepotrebno, jer to može zvučati kao da u 99% slučajeva, zapravo postoji sumnja u nečiju iskrenost. Oni radije uvek govore istinu, u svim prilikama i situacijama.

3) ”TO NIJE MOJ PROBLEM”

Moćni ljudi vole probleme. Oni ih shvataju kao izazov i trude se da pronađu rešenje. Ne izbegavaju odgovornost, već se trude da je prihvate govoreći sebi “To je za mene” ili “Ja ću ovo da sredim”. Prvi su u redu kada treba da se prihvati odgovornost , a poslednji kada se preuzimaju zasluge. Oni biraju poštovanje umesto popularnosti i drže se onoga što je ispravno a ne onoga što je očekivano.

4)  "MARKO JE TAKAV KRETEN!"

Nikada nećete videti moćne ljude da vređaju druge ljude. Tračerenje nije u njihovom DNK. Oni se fokusiraju na pozitivno, znaju da je njihov uticaj jak samo onoliko koliko su u dobrim odnosima sa drugim ljudima.

5)  "TO JE NEMOGUĆE”

Iznenđujuće je koliko ljudi izgovara ovakve rečenice, kao da zapravo žele da ubiju svoje snove. Umesto takvog stava, moćni ljudi se trude da razviju imunitet na sumnju. Oni su svesni da živimo u veoma komplikovanom svetu i da je svako ko je imao neku veliku ideju naišao na ljude koji su mu davali pogrešne ili loše savete da bi ga sprečili da uspe. Moćni ljudi voljni su da istražuju mogućnosti. Njihov moto je “Ja to mogu”.

6)  ”TO JE TO”

Da li ste ikada čuli ovu rečenicu? To izgovaraju oni koji su se predali i otpisali svaku mogućnost da se stvari mogu promeniti. Umesto toga,  moćni ljudi  izgovaraju  “Šta ako?”. Oni ne postavlju granice šta se može, a šta ne može promeniti. Kao doktori poslati na bojište da spasu povrđenog vojnika,  nikada se ne predaju, već čine sve što je u njihovoj moći da poboljšaju okolnosti u kojima se nalaze.

7) “JA RADIM SAM”

Danas je sve povezano i moćnima ljudima je to jasno. Oni se maksimalno trude da rade sa drugima. Za njih je raditi i služiti ista stvar. Ne plaše se da kažu “Ja ovo ne znam”  ili da traže pomoć, posebno ako su na rukovodećim mestima. Jednostavno, ne dozvoljavaju da im ponos stane na put.


8) "MENI JE MUKA OD…”

 Moćni ljudi izbegavaju da se žale. Oni znaju da je to nepotrebno trošenje reči. Šta god da ih muči, oni razmišljaju samo o rešenju. Umesto “Ne mogu da verujem da me je ovaj tip upravo isekao! Kakav kreten!”, oni kažu sebi “Ovaj tip me je upravo isekao. Usporiću malo da ne bi došlo do nesreće. I slušaću svoju omiljenu pesmu. To će me inspirisati.”

9)  ”NE ZANIMA ME ŠTA ONI MISLE”

 Moćni ljudi vode računa šta drugi misle, zato što brinu o drugima. Oni su fokusirani na to kako da podele svoju priču i udruže snage sa drugima. Trude se da se povežu i brinu o tome šta drugim ljudima treba. Gde god da odu,  oni nastoje da stvore nova prijateljstva i rade stvari koje nikada nisu ranije.

Kako ćete vi postati moćniji danas?

]]>
Wed, 22 Nov 2017 01:44:47 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338653/ovih-devet-stvari-mocni-ljudi-nikada-ne-izgovaraju.html
Može li čokolada da učini kožu mladolikom? http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344545/moze-li-cokolada-da-ucini-kozu-mladolikom.html Svi smo upoznati sa time da su kreme za sunčanje neophodne da bismo smanjili štetno delovanje sunca na kožu. Ali, može li čokolada imati isti efekat? ]]> Foto:centarzdravlja.rs

Nedavno istraživanje naučnika iz Londona je pokazalo da osobe, koje u periodu od 12 nedelja svakodnevno jedu 20 grama tamne čokolade, na suncu mogu ostati dvostruko duže, a da ne izgore ili imaju znakove oštećenja kože od sunca

Naučnici su dokazali da je tamna čokolada odličan izvor flavonoida. To su jedinjenja sa antioksidativnim delovanjem i moćni su u zaštiti kože, naročito od opekotina i UV zračenja.

 

Prethodna istraživanja su pokazala da tamna čokolada jača kožu, hidrira je i pospešuje cirkulaciju, čime se značajno poboljšava izgled kože.

Dr Oskar Hevia, voditelj istraživanja, je izjavio kako "ako ćete jesti tamnu čokoladu, uvek izaberite tamnu koja sadrži najmanje 70% kakaa."

Kakao je taj koji tamnoj čokoladi daje lekovitu moć. Čokolada koja sadrži puno kakaa gotovo ni nije ukusna, već je gorka, za razliku od mlečne čokolade.

Oksidacioni stres je glavni neprijatelj kože, a do njega dolazi tokom izlaganja suncu, hemikalijama i zagađenom vazduhu. Sve to oštećuje gornji i srednji sloj kože, sloj gde se nalazi kolagen, prenosi HealthNevs.

Naučnici ističu da bi svakoj osobi preporučili svakodnevno konzumiranje male količine tamne čokolade, upravo zbog njenog lekovitog delovanja.

Tamna čokolada smanjuje rizik od nastanka raka i sprečava prevremeno starenje kože. Izaberite čokoladu sa malo ili bez šećera jer šećer uzrokuje upalu i pogoršava izgled kože, a takođe može ugroziti zdravlje jer povećava rizik od nastanka dijabetesa i bolesti srca.

]]>
Wed, 22 Nov 2017 18:05:50 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/344545/moze-li-cokolada-da-ucini-kozu-mladolikom.html
Zaboravljena umetnost pravljenja kišobrana http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/292414/zaboravljena-umetnost-pravljenja-kisobrana.html Lako se lome i još lakše gube - skromni kišobrani retko kad se smatraju luksuznom robom, ali za Francuza Mišela Ertola, čije se kreacije prodaju za hiljade evra, kišobrani su upravo to. ]]> Foto.tanjug

Ovaj 48-godišnji umetnik za svoje kišobrane i suncobrane koristi najfinije materijale, a njegovi predmeti napravljeni su da traju generacijama.

Uprkos visokim cenama, njegova pariska radnja privlači klijente iz celog sveta. Jedna princeza iz Katara kupila je kišobran sa kožnom drškom za 8.000 evra.

"Kišobrani su uvek bili moja strast", kaže on uz osmeh. "Bili su moja omiljena igračka. Bio sam fasciniran njima, na čuđenje moje majke", dodao je Ertol prisetivši se kako ih je rasklapao i od dva pravio jedan kišobran.

Radnju je otvorio 2008. ali su mu pojedini komadi alata koji koristi stari više od 100 godina. Radnja mu je smeštena ispod elegantnih 19-vekovnih lukova nekadašnjeg železničkog viadukta u istočnom Parizu, sada domu brojnih šik umetničkih radnjica.

"Svi ti kišobrani prave se u Kini", kaže on dok gleda prolaznike koji po kišnom jesenjem danu prolaze pored njegove radnje. "Ovde se sve radi ručno, sve je jedinstveno", rekao je Ertol koji takođe popravlja kišobrane i pravi ih za filmsku industriju.

Njegov poslovni partner Žan-Iv Tiber kaže da su Australijanci i Japanci poludeli za suncobranima, dok je interesovanje za kišobrane veliko u SAD i Evropi, naročito Austriji i Nemačkoj,

Najjeftiniji ženski kišobran košta 250 evra i napravljen je od svile sa drškom prekrivenom kožom. Za muškarce, najjeftiniji je 490 evra i takođe je od svile sa drvenom drškom.

"Ništa slično nećete naći nigde drugde", rekao je AFP-u Tiber.

Ertol je očajan zbog današnje kulture bacanja. "Stvari postaju sve jeftinije, ne traju, lako se lome i lako menjaju. Ovi kišobrani su napravljeni da traju generacijama", kaže on. "Tokom 1950ih ljudi nisu gubili svoje kišobrane, brinuli su o njima. Danas, devojka kupi kišobran za 10 evra, polomi ga i kupi novi za 10 evra. Naravno da te stvari ne traju".

Kor Ertola, stvari se rade drugačije. Klijenti biraju oblik kišobrana, dršku, materijal, šaru na drvetu. "To je luksuzna roba, a ne standardizovana", kaže Tiber dok pokazuje stare drške prikupljene iz cele Francuske. U njihovoj kolekciji je i jedna od slonovače ukrašena biserima.

Ertol sarađuje i sa filmskim svetom. Nedavno je napravio suncobrane za filmsku verziju Pepeljuge gde igra Kejt Blančet kao i za novi film Vudija Alena.

"Kostimografi mi se obraćaju jer nemaju drugog izbora. Tradicionalne metode pravljenja kišobrana i subcobrana su izgubljene", rekao je Ertol koji je karijeru počeo kao kostimograf i radio je za operu, a pravio je i korsete za Kristijana Diora.

Nedavno je dobio titulu majstora umetnosti, priznanje koje se u Francuskoj dodeljuje umešnim profesionalnim umetnicima. "To je najveće priznanje za umetnika", kaže on ponosno.

]]>
Tue, 21 Nov 2017 01:37:27 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/292414/zaboravljena-umetnost-pravljenja-kisobrana.html
SKORO PA NAUČNO DOKAZANO: Najbolja drugarica je vaš savršen "Dečko" http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338780/skoro-pa-naucno-dokazano-najbolja-drugarica-je-vas-savrsen-decko.html To je skoro pa naučno dokazano. ]]> foto:cosmopolitan.rs

One uvek imaju tu stvarčicu koja vam je neophodna u trenutku

Kao na primer karmin, ajlajner ili tampon.

One su uvek voljne da probaju nešto novo sa vama

Kao neki novi suludi hobi, odlazak na progresivni pilates ili slično. To što će vas posmatrati kao da ste poludele je neće sprečiti da u tome učestvuje. Čak šta više.

Poklanjaće vam sitinice bez razloga

Ako je videla nešto što je podsetilo na vas, možete se kladiti da će vam to kupiti i dati na sledećoj nedeljnoj kafi.

On će čuvati tajne kada je to potrebno, ali će i znati kada treba nešto da kažu o vama

Muškarci komuniciraju na potpuno drugačiji način od žena, i imaju loše transmitere vesti kada se radi o bilo čemu.

Možete razgovarati o grčevima u stomaku i one će razumeti

I neće vas zadirkivati zbog toga kasnije.

Možete slati poruke kakve god hoćete, sa raznim emotikonima a da neće shvatiti pogrešno

Korišćenje emotikona je za muškarce ponekad kao da riba pokušava da piše olovkom. Jednostavno nemoguće.

Nema kratkih odgovora

Ne postoji devojka koja će svojoj drugarici koja joj se požalila na nešto ili saopštila novost odgovoriti u jedno rečenici. One pišu romane, a ponekad je to zaista super.

Možete izgledati grozno, a one vas nikada neće osuđivati

Sećate se kada ste posle onog izlaska grlile šolju satima nakon što ste stigle kući? Pa drugarica je ta koja će vam pomoći da pregurate noć i srediće sve za vama. Jer ona je tu kada vam je teško.

Nepisano pravilo je da su njoj sređene stvari u životu kada je vama život u haosu

To je neki zakon ženskog drugarstva: Kada ste u haosu, ona je potpuno spremna da vam pomogne i da se brine o vama jer su njene kockice složene na mestu. Isto je i obrnuto.

One znaju kako da naprave plan kada se radi o ženskom izlasku

Žene jednostavno izluđuje kada muškarci ne mogu da odluče kada i gde će se naći i izgovore ono čuveno „Ne znam, svejedno, gde hoćeš.“ Da se razumemo, muškarca koji vas zove i kaže „Budi spremna za sat vremena, dolazim po tebe i vodim te na jedno mesto“ ne ispuštajte iz ruku.

One vole da igraju celu noć i znaju kako se to radi

One nose svetlucavu haljinu, pa niste jedine koje uživaju u svojoj mini haljini na podijumu.

One se oblače besprekorno

Budimo iskreni, kada ne znate šta ćete da obučete u čiji orman prvo zavirite?

One umeju da fotkaju

I znaju štna znači fokus i koji profil vam je lepši.

Ne morate da razmišljate dva puta kada treba da im odgovorite na poruku

One ne osuđuju, tako da možete da budete ono što jeste, čak i kada imate svoje bubice.

One odgovaraju odmah

Za razliku od muškaraca koji će odgledati dva filma pre nego što pogledaju telefon. Ili se prave da su gledali filmove.

Možete gledati romantične filmove bez straha da će vam se omaći koja suza

Jer je velika verovatnoća da će se i ona isto tako rasplakati.

One zapamte kada imate važan sastanak i pozovu vas pre da vam daju podršku

I jedva čekaju da im se javite nakon toga da vide kako je prošlo.

One će sa vama razgovarati dokle god da vam je to potrebno - o bilo čemu

I sve će to učiniti sa osmehom na licu bez obzira koliko ste puta već napravile istu grešku. Ali neće se ni ustručavati da vam daju dozu istine kada smatraju da vam je potrebna.

One znaju šta da vam kupe za rođendan i Novu godinu

„Aaa kupila si mi ogrlicu sa Ajfelovim tornjem. Obožavam Ajfelov toranj.“ A njen odgovor je „Znam.“

Kada raskinete sa stvarnim dečkom, one ne postavljaju pitanja, za pola sata su kod vas sa flašom vina i velikom čokoladom

One znaju koja čokolada vam baš uvek popravlja raspoloženje. Da počemo... „Šta se desilo?“

One su srećne kada nađete svoju drugu polovinu

Jer čak i kada one nisu našle čoveka svojih snova, to ih ne sprečava da budu srećne zbog vas kao da se njima to desilo.

Zbog njih ne morate da gledate ono što ne želite

Umesto toga, zajedno gledate stvari koje niste imale vremena u toku nedelje. A sa nekom serijom se možda i zarazite pored nje.

Možete da ih zovete u sred noći da biste im ispričale šta se dogodilo

A one se jave jer ih stvarno zanima šta se desilo.

One vole istu hranu kao i vi

Ukoliko neko kaze da to ne voli, slobodno može da sedne za drugi sto.

]]>
Tue, 21 Nov 2017 17:41:27 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338780/skoro-pa-naucno-dokazano-najbolja-drugarica-je-vas-savrsen-decko.html
IZBEGNITE OVE OBRASCE PONAŠANJA: Sedam osobina hronično nesrećnih ljudi! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338697/izbegnite-ove-obrasce-ponasanja-sedam-osobina-hronicno-nesrecnih-ljudi.html Četrdeset odsto našeg kapaciteta za sreću nalazi se u našoj sposobnosti za promenu načina razmišljanja i načina na koji posmatramo i doživljavamo svet i sebe. ]]> foto:stil.rs

"Za sve nas postoji nada. Postoje ljudi na ovoj planeti koji su zaista srećni, a ostatak nas se nalazi između sreće i tuge, u zavisnosti od dana. Kroz godine istraživanja, primetila sam neke osobine i navike nesrećnih ljudi koje oni stalno ponavljaju. Svi mi imamo loše dane, sedmice, pa i mesece kad nam nekako ništa ne ide. Ipak, razlika između srećnih i nesrećnih ljudi je u tome koliko dugo sebi dopuste da ostanu u tom stanju", kaže za Psychology Today istraživačica sa Univerziteta u Kaliforniji, Sonja Ljubomirski (Lyubomirsky).

U nastavku sledi sedam osobina hronično nesrećnih ljudi:

1. Veruju da je život suštinski težak

Srećni ljudi znaju kako život može biti težak i teške periode posmatraju kao fazu, ne glumeći žrtvu. Oni preuzimaju odgovornost za to zašto su se doveli u takvo stanje, te se fokusiraju na to kako da se izvuku iz situacije u kojoj su se našli, i to što pre - fokus stavljaju na rešenje problema umesto žaljenja i kukanja. Nesrećni ljudi, pak, sebe stalno doživljavaju kao žrtve i dalje su u "vidi šta mi se dogodilo" načinu razmišljanja, umesto da se potrude da pronađu izlaz iz svoje situacije.

2. Smatraju da se (gotovo) nikome ne može verovati

Zdrav oprez i sumnja su dobri - ne treba biti preterano lakoveran, ali većina srećnih ljudi zapravo u svojoj suštini veruje drugima. Veruju u dobro u ljudima, i ne misle kako će ih svi prevariti, te su generalno prijateljski nastrojeni i otvoreni prema ljudima koje tek upoznaju. Nesrećni ljudi uglavnom ne veruju nikome i misle kako će ih svi prevariti, što ih sprečava u tome da ostvaruju nova prijateljstva i veze s ljudima.

3. Fokusiraju se isključivo na negativne strane

U ovom svetu dosta toga ne štima, ipak, srećni ljudi će se radije fokusirati na ono dobro i pozitivno. Nesrećni posmatraju isključivo negativne strane, a njihov strah ih sprečava u tome da vide i svu lepotu koja nas okružuje.

4. Porede se s drugima i puštaju da ih pojede zavist

Nesrećni ljudi veruju da je neko drugi "ukrao" njihovu sreću, pa se stalno porede s drugima, dopuštajući da ih pojede ljubomora i zavist. Srećne osobe znaju da svako od nas ima svoju sudbinu i sreću koju nam niko ne može "ukrasti". Takođe, srećni ljudi veruju u brojne mogućnosti i znaju da sreća drugih nema nikakve veze sa njihovom.

PROČITAJTE JOŠ:

Ovih devet stvari moćni ljudi nikada ne izgovaraju!

Ovih šest rečenica NIKAKO ne smete reći vašoj svekrvi!

Koliko deca treba da spavaju?

5. Pokušavaju da kontrolišu sve oko sebe

Postoji razlika između potrebe za kontrolom i nastojanja da se postignu određeni ciljevi. Srećni ljudi preduzimaju svakodnevne mere kako bi postigli svoje ciljeve, ali na kraju shvataju kako u stvari mogu da kontrolišu vrlo malo toga. Ključ je u tome da budemo orijentisani na svoje ciljeve, ali da dopustimo da se dese i loše stvari - i one su satavni deo života, svet se neće zato raspasti.

6. O budućnosti razmišljaju sa brigom i strahom

Nesrećni ljudi razmišljaju samo o tome šta bi moglo da pođe po zlu, dok srećni ljudi poseduju dozu zdrave iluzije i dopuštaju sebi da ponekad sanjare i razmišljaju o lepim stvarima, te suštinski veruju kako će na kraju sve biti u redu. I srećni osećaju brigu i strah, ali prave veliku razliku između osećanja i življenja toga. Kada strah ili brige napadnu um srećne osobe, oni će se zapitati da li postoji neki način na koji to mogu da promene. Ukoliko ne mogu, shvate da od straha i brige nemaju ništa i odustaju od toga.

7. Žive u prošlosti

Nesrećni ljudi žive u prošlosti i uglavnom govore samo o tome. Kad počne da im nedostaje tema, okrenu se tračevima i komentarisanju života drugih ljudi. Srećni ljudi žive u sadašnjosti i sanjare o budućnosti. Njihove pozitivne vibracije mogu da se osete u komunikaciji s njima. Uzbuđeni su zbog stvari na kojima rade, zahvalni na onome što imaju i razmišljaju o mogućnostima života.

"Naravno, niko od nas nije savršen. Svi se mi ponekad gušimo u negativnosti, ali stvar je u tome koliko dugo ćemo sebi dopustiti da ostanemo u tom stanju.Vežbanje pozitivnih navika je ono na čemu svi treba da radimo. Hodaš, padneš, ustaneš, i opet ispočetka", poručuje Sonja Ljubomirski.

]]>
Tue, 21 Nov 2017 17:42:41 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338697/izbegnite-ove-obrasce-ponasanja-sedam-osobina-hronicno-nesrecnih-ljudi.html
Našminkajte se za samo 10 minuta! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338765/nasminkajte-se-za-samo-10-minuta.html Svakodnevno šminkanje može da bude gotovo za manje od deset minuta, ako pravilno iskoristite vreme. Ako žurite u školu, na fakultet ili posao, ovaj prirodan efekat idealan je za vas. ]]> Foto24sata.rs

Za idelanu šminku najbitniji je dobar ten. Zato uvek počnite sa omiljenim tečnim puderom, koji ćete najbrže naneti velikom četkom. Posao će vam biti mnogo lakši ako se puder idealno stapa sa vašom bojom tena, a kako biste odmah izgledali sveže i odmorno, odlučite se za hidratantni puder koji dobro prekriva. 

Sledeći korak su uvek obrve, koje u žurbi mnoge devojke lako zaboravljaju. One uokviruju celo lice, i zato obavezno izdvojite nekoliko minuta za ovaj korak. Pronađite senku koja odgovara vašoj boji obrva i u nekoliko poteza ih popunite.

Ako žurite, prva stvar koju ćete preskočiti je ajlajner. Zato se odlučite za jenostavan look na očima, u svetlim bojama. Šminkanje očiju će vam biti mnogo lakše ako imate odgovarajuće četkice. Kapke istaknite svetlom senkom, a prevoj nešto tamnijom nijansom. 

Na kraju sve završite sa nekoliko slojeva maskare, i nezaobilatnim korektorom za podočnjake. Malo rumenila i sjaj za usne, i spremni ste! Ovakva šminka deluje veoma sveže i romantično, a može da bude gotova za manje od deset minuta. 

]]>
Mon, 20 Nov 2017 00:48:35 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338765/nasminkajte-se-za-samo-10-minuta.html
DA LI STE SPREMINI?: Rešite Frojdov test i saznajte šta vam je priorotet, seks, novac ili porodica http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339021/da-li-ste-spremini-resite-frojdov-test-i-saznajte-sta-vam-je-priorotet-seks-novac-ili-porodica.html Prema čuvenom psihoanalitičaru, svako od nas ima različite prioritete koji se mogu odrediti pomoću testova. ]]> foto:b92.net

Sasvim obične svakodnevne aktivnosti mogu da pokažu šta vam je najbitnije i šta vas pokreće u životu.

Rešite test i saznajte koje je vaše „gorivo”:

Kod kuće ste i u isto vreme dogodi se pet različitih stvari koje zahtevaju vašu reakciju. Kojim redom ćete im posvetiti pažnju?

1. Pozvoni telefon

2. Dete zaplače

3. Neko vam kuca na vrata

4. Veš vam se suši na terasi, a upravo počinje da pada kiša

5. Voda koju ste pustili iz česme počinje da se preliva preko lavaboa

Zapišite na papir kojim redom biste izvršavali ove zadatke i pročitajte zanimljive rezultate.

1. Telefon - Posao

2. Dete - Porodica

3. Vrata - Prijatelji

4. Veš - Novac

5. Česma - Seks

]]>
Mon, 20 Nov 2017 16:54:25 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339021/da-li-ste-spremini-resite-frojdov-test-i-saznajte-sta-vam-je-priorotet-seks-novac-ili-porodica.html
DVE JEDNOSTAVNE MENTALNE VEŽBE: Poboljšajte memoriju i sačuvajte oštrinu uma! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339270/dve-jednostavne-mentalne-vezbe-poboljsajte-memoriju-i-sacuvajte-ostrinu-uma-.html Dug život nije neka radost ako se više ničeg ne sećate. Srećom, ma koliko da ste stari, možete da sačuvate pamćenje i bistar mozak ako svakodnevno sprovodite mentalne vežbe. ]]> foto:stil.rs

Budite istrajni u svakodnevnim vežbama i do kraja meseca već ćete osetiti da vam je memorija bolja, preporučuje američki program 2011 Longevity Program.

PROČITAJTE JOŠ:

Ljudi greše...ALI zbog ovih stvari NIKADA ne biste trebali da se kajete!

(FOTO) Da li je za lepotu žene neophodan fotošop? Ili je ipak ključ u samopouzdanju i hrabrosti?

LJUBAV I DISCIPLINA: Dva glavna faktora u vaspitanju dece!

Naučnici su već dokazali da ljudski mozak ima čudesne sposobnosti regeneracije i da može brzo da se prilagodi. Uz prave podsticaje mozak može da stvori nove neuronske veze i da poveća kognitivni kapacitet, zbog čega ćete lakše učiti i pamtiti

Do zrelog doba mozak je stvorio na milione neuronskih veza uz pomoć kojih rešavate raznorazne probleme i obrađujete informacije. Ali to ne sme da vas zadovolji, mozgu trebaju novi stimulansi kako bi se ispravno razvijao. Međutim, jedno imajte na umu, aktivnost koju izaberete treba da bude nešto novo. Ako izaberete nešto u čemu ste već dobri, čak i ako je intelektualno zahtevno, to nije najbolji izbor mentalne vežbe. Pokušajte da vežbate svakodnevno, otprilike u isto vreme, jer ćete tako brže da razvijete nove neuronske veze.

Ove vežbe pomažu da se razviju mentalne sposobnosti mladih i štite oštrinu mozga kod starijih:

1. Naučite napamet pesmu, igrajte šah, uživajte u težoj ukrštenici, naučite brojeve telefona napamet, računajte bez pomoći digitrona, naučite reči nove pesme, zapamtite listu potrebnih stvari koje treba da kupite. Pazite samo da izaberete nešto novo.

2. Koristite drugu ruku, levu ako ste desnoruki i obrnuto. Tako jedite, češljajte se ili rukujte mišem. Na taj način ćete da stimulišete komunikaciju između dve hemisfere mozga, što će da popravi mentalni kapacitet i fizičku ravnotežu. 
Ako svakodnevno ustrajete u primenjivanju vežbi, nagradite se. Tako ćete imati još jedan podsticaj za vežbanje.

]]>
Thu, 16 Nov 2017 18:41:16 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/339270/dve-jednostavne-mentalne-vezbe-poboljsajte-memoriju-i-sacuvajte-ostrinu-uma-.html
5 tipova PRIJATELJICA koje trebaju svakoj ŽENI! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338758/5-tipova-prijateljica-koje-trebaju-svakoj-zeni.html Dobro je ako su vaši prijatelji različiti, kako biste uvek imali sa kime da podelite lepe ili ružne trenutke, smešne priće, da tražite savet. Nadamo se da vi imate sledećih pet tipova prijateljica koje trebaju svakoj ženi. ]]> foto:mondo.rs

Prijateljica koji je uvek na tvojoj strani

Čak i kada obe znate da ti nisi u pravu, ova prijateljica će uvek stati uz tebe, u svakom trenutku i na svakom mestu. Ona će ostaviti sve što radi u trenutklu kada je ti pozoveš i potražiš pomoć. Ona uvek navija za tebe, veruje u tebe. Takva prijateljica je retko blago koje treba dobro da čuvaš i da neguješ vaše prijateljstvo.

Prijateljica koja je duhovita

Čak i kada je situacija tragično beznadežna, ona zna kako da te oraspoloži. Sa njom se smeješ kao da nikada u životu nikakve probleme nisi imala. Ona uvek učini da se osećaš bolje, tako što u svemu ume da nađe svetlu stranu. Smeh je zaista najbolji lek, zato neka ti broj telefona ove drugarice bude na vrhu liste kontakta.

Prijateljica đavolji advokat

Ona ne štedi tvoja osećanja, istinu ti uvek "prospe" u lice i tako ti pomogne da vidiš pravo stanje stvari. Ovu prijateljicu zoveš kada treba da proveriš da li grešiš u proceni neke osobe ili situacije, kada treba da ti kaže da prestaneš da kukaš i da se uhvatiš u koštac sa problemom. Ponekad to prijateljstvo nije lako ali duboko u sebi znaš da ti je ova osoba pravi prijatelj jer te suočava sa stvarnošću.

Prijateljica sveznalica

Svakome od nas treba osoba koja zna sve, ili gotovo sve. Ako ti treba savet o roditeljstvu, o kuvanju, pronalaženju partnera, da ti pokaže kako se popunjavaju neki formulari, da popravi nešto što je polomljeno...

Prijateljica koja je tvoje drugo ja

Postoje ljudi na ovom svetu koji nam "legnu na prvu loptu", sa kojima se povezujemo za ceo život. Možda je vaša prošlost toliko slična da osećate kao da ste paralelno živele iste živote. Takođe, možete da se ne vidite ili ne čujete godinama, ali već nakon prvog sledećeg susreta sve će biti kao nekada. Prijateljstvo sa tom osobom ne jenjava čak ni kada se ludo zaljubite, rodite dete, kada vas zaokupiraju neki drugi prioriteti

]]>
Fri, 17 Nov 2017 12:54:01 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338758/5-tipova-prijateljica-koje-trebaju-svakoj-zeni.html
Ovo vam mama NIKADA nije rekla! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338775/ovo-vam-mama-nikada-nije-rekla.html Nije bilo tužnijeg zvuka od vašeg plača, ili toliko užasnog prizora kao kad bi se niz vaše obraščiće kotrljale velike suze. Ona bi učinila sve što je u njenoj moći da vas smiri, a kad ne bi mogla da zaustavi vaše suze, srce bi joj se slomilo u milion sitnih komadića. ]]> foto:magazin.hr

Onog trenutka kada shvatite da čekate dete, život vam počne nepovratno da se menja. Ta promena postane sve očiglednija rođenjem deteta koje će da vas provede kroz najnapornije, ali i najlepše putovanje u životu - roditeljstvo. A uživljavajući se u ulogu roditelja, shvatićete i koliko je toga podnelavaša majka, pa ćete napokon i sami da iskusite neke stvari koje vam ona, verovatno, nije nikada rekla.

1. Rasplakali ste je... mnogo puta

Plakala je kad je otkrila da je trudna s vama. Plakala je dok vas je rađala. Plakala je prvi put kad vas je držala u naručju. Plakala je od sreće, straha, brige i jer vas toliko voli. Ona je sve vreme s vama proživljavala svaku vašu sreću i tugu, bili vi toga svesni ili ne.

2. Ona je želela to poslednje parče torte
 
Ali, kad je videla kako ga vi gledate (iako je vama bio treći komad, a ona tortu nije ni probala), nije mogla da ga uzme. Znala je da će biti mnogo srećnija ako vaš stomačić bude pun, a ne njen.

3. Bolelo je

Kad ste je vukli za kosu, kad ste je grebali noktićima koje niste želeli da isečete, kad ste je grizli dok vas je dojila, kad ste je lupali u rebra još dok ste bili u stomaku, kad ste naterali njeno telo da se grči u agoniji dok vas je rađala... svaki put je bolelo.

4. Uvek se bojala
 
Od trenutka kad vas je začela, činila je sve što je u njenoj moći da vas zaštiti. Ona nije želela da vas da nikome da vas drži (iako je popustila), da vas slučajno ne bi ispustili, a srce joj je zastalo kad ste napravili prve korake. Kad ste počeli da izlazite, ostajala je budna da vas dočeka (čak i ako se pravila da spava), i ustajala je rano kako bi vas budila za školu. Sa svakim ogrebanim kolenom bila je uz vas i bila je spremna da vas reši svakog ružnog sna.

5. Ona zna da nije savršena

Ona je svoj najgori kritičar. Zna sve svoje mane i ponekad se mrzi zbog njih. A najstroža je prema sebi kad je reč o vama. Želela je da bude savršena mama, da ne uradi ništa pogrešno, ali, budući da je samo čovek, grešila je. I verovatno još uvek pokušava da sebi oprosti neke od tih grešaka. Volela bi da može da se vrati u prošlost i da ispravi neke stvari, ali ne može, pa budite blagi prema njoj jer je radila najbolje što je tada znala.

6. Gledala vas je dok spavate
 
Bilo je noći kada je bila budna do tri ujutru, moleći se da napokon zaspite. Jedva je držala otvorene očidok vam je pevušila i molila vas je da napokon zaspite. Tada, kada ste napokon zaspali, legla bi pored vas i na tren bi je napustio umor kad bi videla vaše anđeosko malo lice, iskusivši više ljubavi nego što je mislila da je moguće.

7. Nosila vas je duže od devet meseci

Jer vam je trebala. Tako da je to i radila. Naučila je da vas drži u naručju dok kuva, čisti, jede, čak i dok spava. Jer to je bio jedini način na koji je nekad mogla da zaspi. Bila bi umorna, bolela bi je leđa, alidržala bi vas jer ste vi želeli da budete uz nju. Mazila vas je, volela, ljubila i igrala se s vama. A vi ste bili sigurni i voljeni u njenim rukama.

8. Slomilo joj se srce svaki put kad biste se rasplakali

 
Nije bilo tužnijeg zvuka od vašeg plača, ili toliko užasnog prizora kao kad bi se niz vaše obraščiće kotrljale velike suze. Ona bi učinila sve što je u njenoj moći da vas smiri, a kad ne bi mogla da zaustavi vaše suze, srce bi joj se slomilo u milion sitnih komadića.

9. Stavljala vas je na prvo mesto

Mogla je da izdrži bez hrane, tuširanja i sna. Uvek je vaše potrebe stavljala ispred svojih. Provela bi ceo dan brinući o vama, i na kraju dana ne bi imala energije za sebe. Ali sledećeg dana bi se probudila i ponovila sve ispočetka, jer ste joj vi toliko značili

10. Sve bi ponovila
 
Biti majka je jedan od najtežih poslova na svetu, pa će vas ponekad dovesti do ivice snage i živaca. Plačete, boli vas, trudite se, ne uspevate, radite i učite. Ali uz to iskusite i više sreće nego što ste mislili da je moguće i osećate da će vam ponekad srce pući od silne ljubavi. Uprkos bolu, tugi, dugim noćima i ranim jutrima, ona bi opet sve to ponovila, jer ste vi to zaslužili. Tako da sledeći put kad je vidite, recite svojoj mami hvala i neka zna da je volite. Verujte, to je nešto što ne možete da joj kažete previše puta.


]]>
Fri, 17 Nov 2017 12:54:59 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338775/ovo-vam-mama-nikada-nije-rekla.html
HEJEVA DIJETA: Smršate deset kilograma za samo dva meseca! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338783/hejeva-dijeta-smrsate-deset-kilograma-za-samo-dva-meseca.html Hejeva dijeta nosi ime po doktoru Vilijamu Hauardu Heju koji je patio od problema sa srcem, krvnim pritiskom, bubrezima. Iako mu niko nije davao šanse da će se izboriti sa svim ovim bolestima, Hej je svoj zdravstveni problem sagledao iz više uglova i odvažio se na neizvesnu avanturu - promenu ishrane u cilju izlečenja bolesti. ]]> foto:kuirr.rs

Prvo je sagledao dotadašnji svakodnevni jelovnik: Kod kuće, svaki Hejev obrok je sadržao meso ili neki drugi koncentrovani oblik proteina, najčešće kombinovanog sa belim hlebom ili krompirom. To je odlučio da promeni.

 

Svoju specijalnu ishranu je započeo tako što je definisao dva obroka - integralne žitarice, voće i povrće, sveže meso i riba, a za treći je jeo samo povrće. Prestao je da pije kafu, ali je nastavio da puši cigarete i konzumira alkohol.

Naveo je da se njegova žudnja za kafom okončala u roku od dve nedelje. Nekoliko meseci kasnije prestao je da puši. Do kraja trećeg meseca dijete, Hej je imao 79,4 kilograma (a počeo je sa više od 90!). Tokom ove dijete ključno je da konzumirate proteine tokom jednog, a ugljene hidrate tokom drugog obroka.

Doktor Hej je grupisao voće u kiselu, a povrće u neutralnu grupu, tako da povrće može da se jede sa bilo kojom grupom. Možete jesti za jedan obrok sve iz jedne od grupa koncentrisane hrane (proteinska ili skrobna) + iz neutralne grupe, a razmak između obroka treba da bude 4 do 5 sati.

Proteinska grupa obuhvata:

Mesa, živinsko meso, ribe, jaja i mlečne proizvode, koji uključuju mleko, sir i jogurt. Mleko ne bi trebalo da se kombinuje sa mesom, a trebalo bi da se kombinuje sa voćem. Mahunarke koje uključuju sočivo, pinto pasulj, običan pasulj, soju, proso i lima pasulj. Voće koje uključuje jabuke, kajsije, jagode, trešnje, ribizle, ogrozd, grejpfrut, grožđe, kivi, limun, limetu, mango, nektarine, pomorandže, grejpfrut, šljive, ananas, breskve, maline, jagode i mandarine. Lubenice su u ovoj kategoriji, ali treba da se jedu zasebno.  Napravite sami domaći jogurt

Neutralna grupa obuhvata:

Svo povrće osim onog u skrobnoj kategoriji. Sve vrste orašastih plodova izuzev kikirikija. Masti, koje uključuju puter, maslac, žumanca i maslinovo ulje.

Skrobna grupa obuhvata:

Žitarice, hleb i pirinač i proizvode napravljene od brašna i od integralnog brašna pšenice, kukuruza, ovsa i ječma. Skrobno povrće kao što je krompir, sladak krompir, bundeve i artičoke, slatko voće kao što je suvo grožđe, smokve, stono grožđe i zrele banane. Izuzetno zrelo voće nije dozvoljeno zbog visoke koncentracije šećera.

Primer Hejeve dijete za vikend:

Za ručak: rolat od paradajza, pečeni crni luk i salata od paradajza i krastavca sa majonezom i kajsija za dezert.
Za večeru: pečena riba ili šnicla, barena cikorija, barena šargarepa i salata od seckanog kupusa, crnog luka i rotkvica. Preliv od majoneza je dozvoljen i dezert je bio led sa ukusom limuna.

Nedeljni plan počinje sa doručkom od integralnih mafina, medom, puterom i crnom kafom. Ručak je krem čorba ili supa od šargarepe, bareni celer i salata od ananasa, bresaka i grožđa. Salata je sa prelivom od majoneza. Desert je rendani limun. Večera se sastoji od pečenih jagnjećih kotleta, barenog karfiola, barenog kelja i salate od grejpfruta i kiselog kupusa sa prelivom od majoneza.

]]>
Thu, 16 Nov 2017 18:11:55 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338783/hejeva-dijeta-smrsate-deset-kilograma-za-samo-dva-meseca.html
MIRIS KOJI DUŽE TRAJE: Evo gde je najbolje naneti PARFEM! http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338931/miris-koji-duze-traje-evo-gde-je-najbolje-naneti-parfem-.html Čini se da nema ničeg lakšeg od nanošenja omiljenog parfema, ali nije baš tako. Evo gde možda grešite, kako da ispravite grešku i da se miris oseća što duže. ]]> Foto:mondo.rs

Bez obzira na to koliko parfem lepo miriše, ako se nanese previše, miris neće biti baš toliko prijatan. Najveći "strah" prilikom prskanja parfema je upravo taj, da ćemo preterati, a divni miris postati zagušljiv.Ipak, Kristin Labi, jedna od osnivača Pinrouza, kompanije koja pomaže ljudima da pronašu odgovarajući miris u odnosu na muziku koju slušaju, kaže da je "najveća greška predati se ovom strahu".

"Ako naprskate parfem na ručni zglob, uvek možete da ga isperete vodom ukoliko preterate. Ništa nije trajno. U svakom slučaju, kada kupujete parfem, trebalo bi da izbegavate one sa sladunjavim mirisima, kao i one koji imaju preterano jak miris", savetuje Labi.

Mnogi tvrde da se trljanjem jednog o drugi ručni zglob oštećuju molekuli, što za posledicu ima izmenjen miris parfema. "Molekuli nisu toliko osetljivi i miris se neće promeniti ukoliko protrljate jedan o drugi ručni zglob".

Labi preporučuje da parfem naprskate na kosu, kako bi se miris što duže osećao. "Kosa veoma dobro 'nosi' miris parfema. Ljudi oko vas će osećati taj seksi miris, ali neće biti zapahnuti tako da ne mogu da udahnu normalno", kaže Labi.

Ipak, ukoliko imate suvu kosu, ne želite da je dodatno oštetite time što ćete na nju naprskati parfem. Umesto toga, parfem naprskajte na četku, a zatim njome očešljajte kosu.

]]>
Thu, 16 Nov 2017 10:54:33 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/338931/miris-koji-duze-traje-evo-gde-je-najbolje-naneti-parfem-.html
Hranite se kao supermodeli: Ideje za doručak koji ne goji http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/373269/hranite-se-kao-supermodeli-ideje-za-dorucak-koji-ne-goji.html Započnite dan poput najlepših svetskih manekenki! ]]> Foto:B92.net

Svi već dobro znamo kako je doručak najvažniji obrok u danu, ali većina nas i dalje ne uspeva da praktikuje ovu zdravu naviku. Ili zbog nedostatka vremena ili zbog nedostatka apetita rano ujutru, doručak nam nekako uvek promakne i izgubi se sa našeg dnevnog rasporeda. 

Kvalitetan doručak nam osigurava dovoljnu količinu energije kako bismo bili produktivni, koncentrisani i kreativni u obavljanju naših svakodnevnih aktivnosti. Ako imate barem 20 minuta vremena ujutru, bilo bi dobro da ih posvetite novoj zdravoj navici- doručku. 

Ako ne znate šta da jedete, a da je jednostavno i zdravo, možda će vam u tome pomoći supermodeli, koji svaki dan započinju upravo sa sledećim obrocima: 

Krisi Tajgen za doručak jede sendvič napravljen od hleba sa punim zrnom žitarica, prženih jaja, paradajza, pršute i pirea od avokada s malo čilija. 

Miranda Ker za doručak jede palačinke, a reč je o zdravijoj verziji. Recept je jednostavan: pomeša se jedna usitnjena banana, jedno jaje, jedno belance i dve kašike mlevenih zobenih pahuljica. Dobijena smesa se peče u rerni, sa dodatkom kokosovog ulja. 

Žizel Bindšen doručkuje zeleni smuti koji je bogat raznim povrćem, zbog čega je pun antioksidansa i gvožđa. Postoji veliki broj recepata za smoothije, a najbolje je da napravite neki koji je kombinacija povrća i voća po vašem ukusu. Smuti je odličan doručak koji zasiti, a ne sadrži puno kalorija. 

Adrijana Lima ima raznovrsnu ponudu za doručak. Najprije jede sendvič sa šunkom smanjene masnoće i sirom. Zatim prelazi na slatko i jede kroasan s marmeladom i sveže sezonsko voće. Adriana ima zaista uravnotežen doručak jer konzumira od svega po malo, a iako se tu našao i kroasan, sigurni smo da ga napornim treninzima brzo potroši. 

Karolina Kurkova najčešće doručkuje vegansku zobenu kašu u koju doda sok od ananasa, pomorandže i limuna za dodatnu aromu. U kašu doda suve trešnje, iseckane jabuke, cimet i karanfilić, i sve to kuva kako bi voće omekšalo. Ovo je zaista odličan doručak koji je bogat vlaknima i drugim važnim sastojcima. 

Karli Klos doručkuje smoothie od kupina i čokolade. Sve što je potrebno za ovaj smoothie je šoljica nezaslađenog bademovog mleka pomešana sa kašičicom proteina u prahu s ukusom čokolade, banana i šoljica kupina. Sve sastojke dobro izmiksajte u blenderu i uživajte u ovoj zdravoj poslastici.

]]>
Wed, 15 Nov 2017 04:44:03 +0100 Life style http://www.pressonline.rs/zabava/life-style/373269/hranite-se-kao-supermodeli-ideje-za-dorucak-koji-ne-goji.html