Pretraga po parametru: šta raditi

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za sutrašnji dan 18.08.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje.

Sve je više različitih uređaja koji nam pomažu da pratimo kako spavamo. To je postala standardna funkcija većine pametnih satova i narukvica. Iako nam ovi uređaji daju niz korisnih podataka, važno je znati kako čitati podatke i šta raditi sa njima.

Nesanica, uobičajen poremećaj spavanja, pogađa 10-15% stanovništva, sa većom prevalencom među ženama tokom i nakon menopauze i starijim odraslim osobama, gde čak njih 50% ima probleme sa spavanjem. Ovo stanje karakterišu poteškoće u uspavljivanju, zadržavanju u snu ili postizanju restorativnog spavanja i može se manifestovati ili kratkotrajno (danima ili nedeljama) ili hronično (kada traje tri meseca ili duže).

Ako danas ne radite ništa, ne osećajte krivicu. Možda ste upravo uradili najbolju stvar za svoje zdravlje. U kulturi u kojoj se odmor često posmatra kao lenjost, a dan bez obaveza kao neuspeh, sve više psihologa i lekara ističe: povremeno „ništa“ može biti lek. I to ne u metaforičnom, već doslovnom smislu.

Od danas do 9.juna, u Vrnjačkoj Banji se održava Nevladijada 2025, koja okuplja oko 100 učesnika iz Srbije i regiona, radi jačanja saradnje među organizacijama civilnog društva, razvijanja timskog duha i promocije zdravih stilova života kroz sport, igru i zajedničke vrednosti.

Forum srednjih stručnih škola saopštio je danas da su srednje stručne škole kombinacija teorije i prakse, ali da treba raditi na osavremnjivanju praktične nastave da bi učenici bili spremni za dalji tok tržišta rada.

Nijedna gimnazija u Beogradu u ponedeljak, na samom početku drugog polugodišta, neće raditi punim kapacitetom, a većina će tog dana potpuno obustaviti rad i učestvovati na protestu prosvetnih radnika, izjavila je danas FoNetu potpredsednica Foruma beogradskih gimnazija Ana Dimitrijević.