Kako svakodnevna upotreba mobilnih telefona utiče na kongitivne sposobnosti
Drugi pišu -
Podeli vest
Shutterstock
Mobilni telefon ne utiče na mozak samo onda kada ga aktivno koristimo. I samo prisustvo telefona u blizini može da zauzme deo pažnje, naročito kod zadataka koji traže koncentraciju.
Jedna od najcitiranijih studija na ovu temu pokazala je da su učesnici bolje rešavali kognitivne zadatke kada im je telefon bio u drugoj prostoriji nego kada je bio na stolu ili u torbi. Istraživač Adrijan Vord je to opisao ovako: „Kako telefon postaje vidljiviji, dostupni kognitivni kapacitet opada.” Osoba ne mora svesno da misli o telefonu - sam napor da ga ignoriše može da troši deo mentalnih resursa.
Novije istraživanje objavljeno u Computers in Human Behavior pokazalo je da jedna notifikacija može da uspori kognitivnu obradu za oko sedam sekundi, pri čemu najveći problem nije ukupno vreme provedeno na telefonu, već fragmentacija pažnje - koliko često telefon proveravamo i koliko često nas prekida.
Naučnici ipak kažu da telefon ne deluje uvek negativno: zavisi od toga koliko se koristi, za šta koristi, u kojoj situaciji i koliko često stižu obaveštenja. Svakodnevna upotreba zaista može smanjiti dostupnu pažnju, radnu memoriju i duboku koncentraciju kada je telefon stalno prisutan, stalno proveravan ili pun notifikacija. To je važna razlika: kognitivni problem nije sam uređaj, već način na koji organizuje našu pažnju.
