Šta se dešava sa vašim telom ako pijete vodu sa limunom baš svaki dan?
Pijenje dovoljno vode je jedan od najvažnijih koraka za očuvanje zdravlja, ali mnogima je teško da unesu preporučenih 9 do 13 čaša dnevno.
Pretraga po parametru: rizik
Najzdraviji način za pripremu jaja: Evo kako da iskoristite hranljive materije, a izbegnete holesterol
Jaja su jedna od najvažnijih i najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani, ali način pripreme značajno utiče na to koliko će hranljivih sastojaka zaista dospeti u naš organizam. Iako ih najčešće spremamo kao kajganu, omlet ili jaja na oko, istraživanja pokazuju da nisu sve metode podjednako dobre za naše zdravlje
Najmoćnija biljka na svetu u Srbiji raste kao korov: Sirup od nje je pravi spas za srce
Glog je jedna od najcenjenijih biljaka u narodnoj medicini, poznata po tome što jača srce, poboljšava cirkulaciju i umiruje organizam. Bogat je moćnim antioksidansima koji štite krvne sudove i pomažu telu da se izbori sa stresom, napetošću i umorom.
Da li je popodnevno spavanje zdravo?
Kvalitetno i dovoljno dugo spavanje je od izuzetnog značaja za naše zdravlje, iako i danas ne obraćamo preveliku pažnju na njega. Sve smo više ispred malih ekrana ili ekrana tableta o mobilnih telefona, a često beskonačno skrolovanje na Instagramu ili Tik-toku predstoji spavanju. Ujutru se budimo umorni i pospani, a kako dan odmiče, sve nam je teže da održimo fokus i pažnju, postajemo manje efikasni i razdražljivi.
UN: Zagrevanje planete se ne usporava ali je moguće ograničiti ga
Alarmantan niz visokih temperatura nastavio se u 2025. godini, upozorila je danas Svetska meteorološka organizacija, istovremeno procenjujući da je moguće ispuniti ciljeve Pariskog sporazuma o klimi u izveštaju objavljenom u trenutku kada se šefovi država okupljaju u Brazilu pre Konferencije UN o klimatskim promenama - COP30.
Horoskop za 6. novembar: Moguće promene raspoloženja, neko vas može uvrediti
Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 06.11.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje
L-teanin
L-teanin je važna aminokiselina koja se uglavnom nalazi u zelenom i crnom čaju, kao i u nekim vrstama pečuraka. Takođe je dostupna u obliku tableta, kao što je to slučaj sa suplementom Anksitenin.
Veliki horoskop za novembar: Jedan vatreni znak će imati najlepši mesec ove godine
Novembar 2025. donosi prekretnice i transformacije. Ključ uspeha je da ne žuriš, već da osluškuješ svoj unutrašnji glas. Oni koji se usude da naprave promenu – biće nagrađeni jasnijim putem i dubljim uvidima.
Šta se dešava u našem telu ako svakog dana jedemo mandarine?
Dolazi zima, duga i hladna, a s njom i dosadni virusi i infekcije, zbog kojih imuni sistem moramo da stavimo u stanje najviše pripravnosti.
