Kvalitetno i dovoljno dugo spavanje je od izuzetnog značaja za naše zdravlje, iako i danas ne obraćamo preveliku pažnju na njega. Sve smo više ispred malih ekrana ili ekrana tableta o mobilnih telefona, a često beskonačno skrolovanje na Instagramu ili Tik-toku predstoji spavanju. Ujutru se budimo umorni i pospani, a kako dan odmiče, sve nam je teže da održimo fokus i pažnju, postajemo manje efikasni i razdražljivi.
Retrogradni Merkur od 9. novembra 2025. donosi nesporazume i emotivna preispitivanja. Saznajte kako se pripremiti i izbeći haos
Interpol i njegovi partneri su u sredu pokrenuli akciju širom sveta za razbijanje kriminalnih bandi koje stoje iza ilegalne seče šuma
Najmanje sedmoro ljudi je izgubilo živote, a jedanaestoro ljudi je povređeno prilikom pada cargo aviona tipa MD11F kompanije UPS na aerodromu u Luisvilu koji se dogodio 4. novembra prilikom poletanja.
Fudbaleri Čukaričkog savladali su Partizan sa 4:1 u okviru 14. kola Superlige Srbije
Kafa je omiljen napitak za mnoge od nas. Često svako jutro počinjemo sa šoljicom kafe, koja nam je potrebna da bismo se probudili. Međutim, svi znamo da kafa drugačije deluje na svakoga od nas. Neko može da popije jednu ili više kafa uveče i da odmah zaspi, a neko ako popije kafu popodne ima problema sa spavanjem. Zašto je tako?
Zvezdara teatar saopštio je danas da će i u novembru svoju scenu ustupiti Drami Narodnog pozorišta za izvođenje dve predstave.
Ukoliko trenirate redovno, sigurno vam se dogodilo da ste kasno došli iz noćnog provoda, ili da jednostavno, niste mogli da spavate, a da ujutru imate zakazan trening. Uvek ste se pitali da li da odete na trening ili ne? I da li uopšte ima smisla da trenirate kada ste nenaspavani?
