Pretraga po parametru: mentalno zdravlje

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 22. novembar vezano za posao, ljubav i zdravlje

Ako ste Ovan, 2026. godina biće za vas period ubrzanja, promene i dokazivanja

Današnja energija donosi jasniji fokus, ali i potrebu za strpljenjem. Informacije stižu sporije, emocije su dublje nego inače, a odnosi se otvaraju kroz iskrene razgovore. Mnogi će osetiti potrebu da završe ono što odavno stoji, dok drugi ulaze u kontakte koji menjaju tok dana

Dan pred nama donosi pojačane emocije, sporiju komunikaciju i potrebu za dodatnim strpljenjem. Retrogradni Merkur i dalje pravi zastoje, pa su nesporazumi, odlaganja i vraćanje na stare teme mogući u svim oblastima. Ipak, popodne većini znakova donosi smirenje, jasniji fokus i mogućnost da se nešto važno razreši

U brzom i modernom svetu lako zaboravimo male navike koje su naši preci negovali, a koje su život činile jednostavnijim i srećnijim. Vraćanje tim praksama danas može doneti mir, radost i balans u svakodnevnicu.

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 06.11.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje

Ukoliko trenirate redovno, sigurno vam se dogodilo da ste kasno došli iz noćnog provoda, ili da jednostavno, niste mogli da spavate, a da ujutru imate zakazan trening. Uvek ste se pitali da li da odete na trening ili ne? I da li uopšte ima smisla da trenirate kada ste nenaspavani?

U studiji koja je nedavno objavljena, istraživači su dobili rezultat da ljudi koji provode puno vremena sedeći, na poslu i kod kuće, suočavaju se sa značajno većim rizikom od razvoja demencije u poređenju sa onima koji imaju manje sedentarni način života. Za to se znalo i ranije, ali je iznenađujuće da štetni efekti prekomernog sedenja i dalje postoje čak i za pojedince koji redovno vežbaju. Dakle, nije dovoljno samo da vežbate, vaš način života morate da učinite manje sedentarnim.

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 19.10.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje