Pretraga po parametru: višak

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 06.11.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje

Novembar 2025. donosi prekretnice i transformacije. Ključ uspeha je da ne žuriš, već da osluškuješ svoj unutrašnji glas. Oni koji se usude da naprave promenu – biće nagrađeni jasnijim putem i dubljim uvidima.

Iskusni hirurg objasnio je kako prekomerna konzumacija soli oštećuje krvne sudove i na koji način je najbolje unositi natrijum

Gojaznost poprima epidemijske razmere. U Srbiji, ako se posmatra stanovništvo starije od 15 godina, čak 57,1% ima prekomernu telesnu težinu ili je gojazno. Nažalost, slična situacija je i kod dece. Prema podacima Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ u 2019. godini 16,6% dece do 15 godina starosti ima prekomernu telesnu težinu, dok je njih 12,9% gojazno, što čini ukupno 29,5%. Posebno zabrinjava to što je procenat dece starosti od 7 do 14 godina koja su gojazna, porastao sa 2,6% u 2006. godini, na 4,9% u 2013. dok je u 2019. godini iznosio čak 10,5%.

Stres, kao i druge negativne emocije, kao što su depresija i anksioznost, mogu dovesti do smanjenog i povećanog unosa hrane. Kada je takav unos hrane povećan, onda govorimo o „emocionalnom prejedanju“. Ono označava sklonost osobe da uzima hranu kao odgovor na negativne emocije, pri čemu je odabrana hrana uglavnom bogata energijom. Veliki broj studija pokazuje da emocionalno prejedanje dovodi do povećanja telesne težine.

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 24.08.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje.

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 23.08.2025. vezano za posao, ljubav i zdravlje.

Kada razmišljamo o zdravom doručku, jaja su gotovo uvek prvi izbor – bogata su proteinima, drže nas sitim i daju energiju za dan koji je pred nama. Ali ako im dodate još jednu jednostavnu namirnicu – spanać – dobićete obrok koji ne samo da je hranljiv, već i pomaže u sagorevanju masnih naslaga, naročito u predelu stomaka.

U novoj studiji objavljenoj u časopisu „Cell“, istraživači su otkrili potencijalno objašnjenje zašto su žene znatno podložnije autoimunim bolestima poput lupusa i multiple skleroze u poređenju sa muškarcima.