Od kraja 1970-ih godina, pristup lečenju uganuća zgloba i istegnuća mišića, naročito onih koje su posledica fizičke aktivnosti, zasnivao se na akronimu R.I.C.E., što je skraćenica za odmor (rest), led (ice), kompresiju (compression) i elevaciju (elevation). Ovaj protokol se široko primenjuje u fizikalnoj medicini i rehabilitaciji i sportskoj medicini.
Košarkaš Los Anđeles Lejkersa Lebron Džejms propustiće početak nove sezone u Američkoj profesionalnoj košarkaškoj ligi (NBA) zbog išijasa.
Fudbaler Real Madrida Kilijan Mbape ostaće sa reprezentacijom Francuske za predstojeće utakmice u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo iako ima problema sa povredom, preneli su danas španski mediji.
Srpski teniser Novak Đoković plasirao se danas u četvrtfinale mastersa u Šangaju, pošto je pobedio španskog igrača Haume Munara sa 6:3, 5:7, 6:2
Selektor Srbije suočen sa brojnim povredama pred kvalifikacione mečeve protiv Albanije i Andore
Odlučili ste da trčite. Za to su vam potrebne patike i volja. Mi znamo da trčanje nudi bezbroj prednosti, uključujući poboljšano kardiovaskularno zdravlje, smanjenje stresa i poboljšan kvalitet sna. Ali, ste odmah i čuli od nekoga da nipošto ne trčite jer ćete „uništiti“ kolena. Koliko u tome ima istine? Da li trčanje zaista nanosi štetu kolenima?
Na Pupinovom mostu u smeru iz Zemuna ka Borči noćas se dogodila saobraćajna nesreća u kojoj je teške povrede glave i noge zadobio muškarac star oko 45 godina, rečeno je agenciji Beta u Hitnoj pomoći.
Protekla noć u Beogradu bila je mirna, Hitna pomoć je intervencija kod četiri saobraćajne nezgode, konstatovane su lakše povrede, rečeno je u toj službi agenciji Beta.
Nedavna studija koja je sprovedena na mladim, fizički aktivnim odraslim osobama otkrila je da je uključivanje jednog maksimalnog napora kao što je biciklistički sprint u trajanju od 30 sekundi, dnevno, jednako efikasno kao i njihova uobičajena rutina vežbanja u očuvanju kardiometaboličkog zdravlja i kondicije.
