
Mozak uči i u poznim godinama, kako ga sačuvati?
Nema jedinstvenog recepta, ali sigurno da aktivan intelektualni i društveni život pomažu kvalitetnom starenju

Nema jedinstvenog recepta, ali sigurno da aktivan intelektualni i društveni život pomažu kvalitetnom starenju

Saznajte kako poboljšati koncentraciju i pamćenje uz jednostavne, naučno potkrepljene savete. Pravilna ishrana, bolji san, fizička aktivnost i tehnike fokusa mogu značajno unaprediti rad mozga.

U sred smo ispitnog roka. Kada se približi polaganje ispita, studenti se često suočavaju sa važnom odlukom – da li da ostanu budni celu noć i uče ili da sebi priušte preko potrebni odmor.

Nova generacija bioinspirisanog kompjutera kombinuje funkcije razmišljanja, vida, sluha i učenja – sistem simulira čak i mozak makaki majmuna.

Zanimljiva studija je sprovedena u Salcburgu, u Austriji. Ona je bacila novo svetlo na uticaj korišćenja pametnih telefona pre spavanja na kvalitet sna i pamćenje, dovodeći u pitanje naša saznanja o vremenu provedenom ispred ekrana i njegovom uticaju na zdravlje. Studija je istraživala kako čitanje sa pametnog telefona, sa ili bez filtera plavog svetla, u poređenju sa čitanjem klasične, štampane knjige, utiče na spavanje i kognitivne funkcije kod adolescenata i mladih muškaraca.

Naučnici su došli do fascinantnog otkrića. Nedavno objavljena studija je otkrila vezu između strukturnog proteina zvanog filamentni aktin ili F-aktin i kognitivnog opadanja koje se događa kod starenja voćnih mušica.