Odlučili ste da trčite. Za to su vam potrebne patike i volja. Mi znamo da trčanje nudi bezbroj prednosti, uključujući poboljšano kardiovaskularno zdravlje, smanjenje stresa i poboljšan kvalitet sna. Ali, ste odmah i čuli od nekoga da nipošto ne trčite jer ćete „uništiti“ kolena. Koliko u tome ima istine? Da li trčanje zaista nanosi štetu kolenima?
Dva dana posle ulaska izraelskih tenkova u grad Gazu, nekoliko stotina hiljada ljudi je pobeglo, ali mnogi to ne mogu ili neče već pokušavaju da prežive usred haosa i panike, preneo je francuski portal Medijapar (Mediapart).
Sve je više gojaznih osoba i gojaznost postaje ozbiljna zdravstvena pretnja sa kojom se suočavamo. U 2016. godini, više od 1,9 milijardi odraslih osoba je imalo prekomernu težinu, a njih 600 miliona je bilo gojazno. Procenjeno je i da je u 2020. godini, više od 38 miliona dece mlađe od 5 godina imalo prekomernu težinu i da taj broj i dalje raste.
Sezonska depresija ili sezonski afektivni poremećaj je vrsta depresije koja je povezana sa promenama godišnjih doba. Najčešće se javlja u jesen ili zimu, ali je moguće da se pojavi i u druga dva godišnja doba, posebno proleće. Tipično za sezonsku depresiju je da se bar dve godine zaredom javlja u isto vreme, da bi promenom godišnjeg doba simptomi polako nestajali. Njena učestalost, u zavisnosti od zemlje može da bude od 1,4% do 9,7%, ali našim prostorima njena učestalost je oko 3%.
Najmanje 16 Palestinaca ubijeno je u novim izraelskim napadima na grad Gazu, u kojem je uništeno na desetine zgrada, saopštile su danas lokalne zdravstvene vlasti, dok u isto vreme američki državni sekretar Marko Rubio razgovara o ratu sa izraelskim premijerom Bendžaminom Netanjahuom u Jerusalimu.
Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Srbije najavilo je danas da će policija, u okviru evropskog projekta posvećenog bezbednosti saobraćaja, preduzimati od 16. do 22. septembra niz preventivnih aktivnosti, kao i mere pojačane kontrole u cilju unapređenja bezbednosti vozača dvotočkaša, ali i drugih učesnika u saobraćaju.
Košarkaši Nemačke osvojili su sinoć u Rigi titulu prvaka Evrope, pošto su u finalu savladali Tursku sa 88:83 (24:22, 16:24, 26:21, 22:16).
Poljska je noćas zatvorila do daljnjeg granicu sa Belorusijom i neće je sigurno otvoriti dok se ne završe rusko-beloruski vojni manevri Zapad-2025, saopštio je u Terespolu poljski ministar unutrašnjih poslova Marćin Kervinjski.
Stres, kao i druge negativne emocije, kao što su depresija i anksioznost, mogu dovesti do smanjenog i povećanog unosa hrane. Kada je takav unos hrane povećan, onda govorimo o „emocionalnom prejedanju“. Ono označava sklonost osobe da uzima hranu kao odgovor na negativne emocije, pri čemu je odabrana hrana uglavnom bogata energijom. Veliki broj studija pokazuje da emocionalno prejedanje dovodi do povećanja telesne težine.
