Saznajte kako poboljšati koncentraciju i pamćenje uz jednostavne, naučno potkrepljene savete. Pravilna ishrana, bolji san, fizička aktivnost i tehnike fokusa mogu značajno unaprediti rad mozga.
U današnje vreme, kada troškovi života stalno rastu, štednja može delovati kao nemoguć zadatak. Ipak, male promene u svakodnevnim navikama i dobro planiranje budžeta mogu vam pomoći da svakog meseca uštedite značajan iznos. U nastavku otkrivamo 7 praktičnih koraka koji će vam omogućiti da kontrolišete troškove, koristite finansijske aplikacije i postignete svoje štedne ciljeve bez velikih odricanja.
Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 11. novembar 2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje
Pročitajte šta vam zvezde savetuju za današnji dan 10.11.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje
Koliko puta ste čuli da je zdrava ishrana „teška“ i „zahteva puno vremena“? A šta ako vam kažem da za samo 5 minuta možete napraviti nutritivno bogat obrok?
Dugo smo smatrali da je svaka kalorija koju unosimo hranom jednaka. Drugim rečima, ako unesemo različite vrste hrane, koje imaju istu kalorijsku vrednost, taj unos će imati jednake posledice na to da li ćemo dobijati ili gubiti kilograme. Jer sve je u energiji.
Na izborima 4. novembra demokrate su prošle bolje nego što se očekivalo
Na Beogradskom sajmu od 22. do 25. novembra biće održan sajam "Vinska vizija Otvorenog Balkana" (Wine Vision by Open Balkan), na kom će više od 600 izlagača predstaviti vina, destilate, delikatesnu hranu i turističke ponude iz Srbije i regiona, najavila je danas Privredna komora Srbije (PKS).
L-teanin je važna aminokiselina koja se uglavnom nalazi u zelenom i crnom čaju, kao i u nekim vrstama pečuraka. Takođe je dostupna u obliku tableta, kao što je to slučaj sa suplementom Anksitenin.
