Pretraga po parametru: kofein

L-teanin je važna aminokiselina koja se uglavnom nalazi u zelenom i crnom čaju, kao i u nekim vrstama pečuraka. Takođe je dostupna u obliku tableta, kao što je to slučaj sa suplementom Anksitenin.

Kafa je omiljen napitak za mnoge od nas. Često svako jutro počinjemo sa šoljicom kafe, koja nam je potrebna da bismo se probudili. Međutim, svi znamo da kafa drugačije deluje na svakoga od nas. Neko može da popije jednu ili više kafa uveče i da odmah zaspi, a neko ako popije kafu popodne ima problema sa spavanjem. Zašto je tako?

Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.

Mnogi od nas ne mogu da zamisle jutro bez prve šoljice kafe — to je mali ritual koji budi telo i um, daje energiju i miriše na početak dana. Ipak, stručnjaci sve češće upozoravaju da nije svejedno kada pijemo kafu.

Pročitajte šta vam zvezde savetuju za današnji dan 13.10.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 10.10.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje

Hororna astrologija, za razliku od natalne ili tranzitne, ne bavi se ličnošću ili dugoročnim ciklusima, već isključivo odgovaranjem na konkretna pitanja.

Nesanica, uobičajen poremećaj spavanja, pogađa 10-15% stanovništva, sa većom prevalencom među ženama tokom i nakon menopauze i starijim odraslim osobama, gde čak njih 50% ima probleme sa spavanjem. Ovo stanje karakterišu poteškoće u uspavljivanju, zadržavanju u snu ili postizanju restorativnog spavanja i može se manifestovati ili kratkotrajno (danima ili nedeljama) ili hronično (kada traje tri meseca ili duže).

Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas da je beogradska policija zaplenila kilogram heroina i uhapsila dve osobe, dok je u toku potraga za još jednom.