Pronađite najkompletniji jelovnik za svih 40 dana Božićnog posta – praktično organizovan po danima i vrstama posta (na vodi, ulju i ribi), uz jednostavne recepte koji uspevaju čak i početnicima. Svaki obrok je osmišljen tako da bude ukusan, lagan i nutritivno izbalansiran, a priprema brza i prilagođena svakodnevnom ritmu.
Trener fudbalera Crvene zvezde Vladan Milojević rekao je danas da od svojih igrača očekuje da pokažu reakciju nakon slabijih izdanja u domaćem prvenstvu, kao i da poziva navijače da u velikom broju pruže podršku ekipi u predstojećem meču Lige Evropa sa FCSB-om (bivša Steaua).
Glog je jedna od najcenjenijih biljaka u narodnoj medicini, poznata po tome što jača srce, poboljšava cirkulaciju i umiruje organizam. Bogat je moćnim antioksidansima koji štite krvne sudove i pomažu telu da se izbori sa stresom, napetošću i umorom.
Kvalitetno i dovoljno dugo spavanje je od izuzetnog značaja za naše zdravlje, iako i danas ne obraćamo preveliku pažnju na njega. Sve smo više ispred malih ekrana ili ekrana tableta o mobilnih telefona, a često beskonačno skrolovanje na Instagramu ili Tik-toku predstoji spavanju. Ujutru se budimo umorni i pospani, a kako dan odmiče, sve nam je teže da održimo fokus i pažnju, postajemo manje efikasni i razdražljivi.
Astrologija otkriva šta nam donosi retrogradni Merkur od 9. novembra 2025. godine
Koliko puta ste čuli da je zdrava ishrana „teška“ i „zahteva puno vremena“? A šta ako vam kažem da za samo 5 minuta možete napraviti nutritivno bogat obrok?
Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.
Na dužinu života utiče mnogo faktora, ali osnova se nasleđuje od majke – kroz mitohondrije. Ipak, dugovečnost ne zavisi samo od gena, već i od toga kako živimo.
Možda su živele skromnije, ali su živele mudrije. Njihove reči i danas nas podsećaju da su najveće životne istine — najjednostavnije.
