Pretraga po parametru: navike

Ljudi koji imaju hronično loš san, uglavnom imaju mozak koji izgleda skoro godinu dana starije od njihove stvarne dobi, otkrili su istraživači.

Na dužinu života utiče mnogo faktora, ali osnova se nasleđuje od majke – kroz mitohondrije. Ipak, dugovečnost ne zavisi samo od gena, već i od toga kako živimo.

Od 2. decembra 2025. popularna platforma NetTV Plus menja ime i postaje MOVE GLOBAL. Telekom Srbija, nakon preuzimanja servisa od United Grupe, uvodi novu aplikaciju, MOVE Box i značajna unapređenja, uključujući premium sportski sadržaj.

Mnogi od nas ne mogu da zamisle jutro bez prve šoljice kafe — to je mali ritual koji budi telo i um, daje energiju i miriše na početak dana. Ipak, stručnjaci sve češće upozoravaju da nije svejedno kada pijemo kafu.

Sve je više gojaznih osoba i gojaznost postaje ozbiljna zdravstvena pretnja sa kojom se suočavamo. U 2016. godini, više od 1,9 milijardi odraslih osoba je imalo prekomernu težinu, a njih 600 miliona je bilo gojazno. Procenjeno je i da je u 2020. godini, više od 38 miliona dece mlađe od 5 godina imalo prekomernu težinu i da taj broj i dalje raste.

Što više znamo o spavanju, svesniji smo njegove važne uloge i složenosti. Svakako, najitrigantnija faza spavanja jeste faza sa brzim pokretima očiju koju znamo kao REM faza (Rapid Eye Movement).

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 24.08.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje.

Gojaznost dece predstavlja sve veći problem u većini zemalja na svetu. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije 39 miliona dece u svetu starosti do 5 godina ima prekomernu težinu ili je gojazno. Među decom od 5 do 19 godina, njih, čak, 340 miliona ima prekomernu težinu ili je gojazno.

Sve je više različitih uređaja koji nam pomažu da pratimo kako spavamo. To je postala standardna funkcija većine pametnih satova i narukvica. Iako nam ovi uređaji daju niz korisnih podataka, važno je znati kako čitati podatke i šta raditi sa njima.