Pretraga po parametru: navike

Što više znamo o spavanju, svesniji smo njegove važne uloge i složenosti. Svakako, najitrigantnija faza spavanja jeste faza sa brzim pokretima očiju koju znamo kao REM faza (Rapid Eye Movement).

Pročitajte šta nam zvezde savetuju za 24.08.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje.

Gojaznost dece predstavlja sve veći problem u većini zemalja na svetu. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije 39 miliona dece u svetu starosti do 5 godina ima prekomernu težinu ili je gojazno. Među decom od 5 do 19 godina, njih, čak, 340 miliona ima prekomernu težinu ili je gojazno.

Sve je više različitih uređaja koji nam pomažu da pratimo kako spavamo. To je postala standardna funkcija većine pametnih satova i narukvica. Iako nam ovi uređaji daju niz korisnih podataka, važno je znati kako čitati podatke i šta raditi sa njima.

Sreća nije samo trenutni osećaj – ona menja način na koji živimo, donosimo odluke i gledamo na svet

Svako od nas ima određene navike koje na prvi pogled deluju bezopasno, ali dugoročno mogu negativno uticati na naše mentalno i fizičko zdravlje

Uspešni ljudi često tvrde da ključ njihove produktivnosti leži u jutarnjim navikama

Najveća koncentracija stogodišnjaka je na ostrvu Okinava, koje je svetski poznato kao „ostrvo dugovečnosti“

Skandinavske zemlje godinama se nalaze u vrhu lista najsrećnijih i najzdravijih nacija sveta