Odlučili ste da trčite. Za to su vam potrebne patike i volja. Mi znamo da trčanje nudi bezbroj prednosti, uključujući poboljšano kardiovaskularno zdravlje, smanjenje stresa i poboljšan kvalitet sna. Ali, ste odmah i čuli od nekoga da nipošto ne trčite jer ćete „uništiti“ kolena. Koliko u tome ima istine? Da li trčanje zaista nanosi štetu kolenima?
Stres, kao i druge negativne emocije, kao što su depresija i anksioznost, mogu dovesti do smanjenog i povećanog unosa hrane. Kada je takav unos hrane povećan, onda govorimo o „emocionalnom prejedanju“. Ono označava sklonost osobe da uzima hranu kao odgovor na negativne emocije, pri čemu je odabrana hrana uglavnom bogata energijom. Veliki broj studija pokazuje da emocionalno prejedanje dovodi do povećanja telesne težine.
Da li ste u riziku od nastanka infarkta miokarda, odnosno srčanog udara? Ili neke druge kardiovaskularne bolesti? Već dugo znamo da postoje faktori koji povećavaju rizik, kao što su: visok krvni pritisak, pušenje, dijabetes, gojaznost, visok nivo holesterola i fizička neaktivnost.
Veštačka inteligencija više nije samo tema iz filmova ili tehnoloških konferencija – danas je deo naših svakodnevnih navika. Od pametnih asistenata, preko alata za generisanje sadržaja, do aplikacija koje nam pomažu u učenju ili poslu, AI je svuda oko nas.
Iako je proleće tek počelo temperature su često blizu 30 stepeni, a sunce je već i početkom aprila jako. To već sada otvara pitanje korišćenja krema za zaštitu od sunca. Da li su nam one potrebne već sada i koje su one prave?
U novoj studiji objavljenoj u časopisu „Cell“, istraživači su otkrili potencijalno objašnjenje zašto su žene znatno podložnije autoimunim bolestima poput lupusa i multiple skleroze u poređenju sa muškarcima.
EU razmatra da omogući Moldaviji veliki korak na putu ka EU pred parlamentarne izbore u toj zemlji krajem septembra
Šta vam zvezde savetuju vezano za posao, ljubav i zdravlje, do kraja avgusta?
Potpuni haos je nastao pre nedelju dana, kada je saopšten apstrakt studije (koja još nije objavljena) i koja povezuje povremeno gladovanje sa većim rizikom umiranja od bolesti srca.
