Interesuje vas osoba sa posla, kraj dana donosi olakšanje za 3 znaka
Pročitajte šta vam zvezde savetuju za današnji dan 10.11.2025 vezano za posao, ljubav i zdravlje
Pretraga po parametru: ishrana
Zdrava ishrana ne mora biti komplikovana – otkrijte kako da za samo 5 minuta pripremite nutritivno bogat i ukusan obrok.
Koliko puta ste čuli da je zdrava ishrana „teška“ i „zahteva puno vremena“? A šta ako vam kažem da za samo 5 minuta možete napraviti nutritivno bogat obrok?
Da li su sve kalorije jednake?
Dugo smo smatrali da je svaka kalorija koju unosimo hranom jednaka. Drugim rečima, ako unesemo različite vrste hrane, koje imaju istu kalorijsku vrednost, taj unos će imati jednake posledice na to da li ćemo dobijati ili gubiti kilograme. Jer sve je u energiji.
L-teanin
L-teanin je važna aminokiselina koja se uglavnom nalazi u zelenom i crnom čaju, kao i u nekim vrstama pečuraka. Takođe je dostupna u obliku tableta, kao što je to slučaj sa suplementom Anksitenin.
Veliki horoskop za novembar: Jedan vatreni znak će imati najlepši mesec ove godine
Novembar 2025. donosi prekretnice i transformacije. Ključ uspeha je da ne žuriš, već da osluškuješ svoj unutrašnji glas. Oni koji se usude da naprave promenu – biće nagrađeni jasnijim putem i dubljim uvidima.
Kako se sačuvati od jesenje alergije?
Saznajte kako se zaštititi od jesenjih alergija na polen, buđ i grinje. Praktični saveti za prevenciju, ublažavanje simptoma i jačanje imuniteta tokom jeseni.
Ove namirnice mogu da vam pomognu da snizite holesterol: Svuda su dostupne
Visok holesterol je čest zdravstveni problem koji pogađa sve veći broj ljudi.
Koja dijeta je najzdravija?
Koliko puta smo započinjali različite dijete i slušali i tome koja je najefikasnija? Od proteinske, kupus i drugih dijeta, i raznih modifikacija načina ishrane.
Dr Svetlana otkriva: Čiji geni majčini ili očevi, više utiču na dužinu našeg života
Na dužinu života utiče mnogo faktora, ali osnova se nasleđuje od majke – kroz mitohondrije. Ipak, dugovečnost ne zavisi samo od gena, već i od toga kako živimo.
